怎么判断自己的排卵期（怎么判断自己的排卵期是否正常）

怎样算排卵日:我9月1号来的月经,再是9月29号,这个月是10月28号来...

推算方法就是是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据。

一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。

下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

你好：月经周期规律，一般在下次月经那个来潮的前14天为排卵期，在排卵期的前5天后4天为排卵期，在排卵期内房事很容易怀孕的。

故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。这样，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。你“9月29日来的月经，周期28天”，排卵日在10月13日，加上前5后4，排卵期就约在10月8日~10月17日。

女性排卵期判断方法

有如下几个方法可以确定您的排卵日：①排卵试纸测试法， 看到强阳的时候就表示接近排卵了，在未来48小时内会排，不能精确到哪一天，只知道48小时内会排。

宫颈粘液观察法；月经刚结束时，宫颈粘液很少，且比较粘稠，阴道没有湿润感。到排卵前1-2天，宫颈粘液明显增多，并且稀薄透明如蛋清样，能够拉成较长的细丝，阴道有滑润和潮湿的感觉，约持续3-5天。这几天就是排卵期。

排卵期计算方法一：推算法 通常，女性在下次来月经前2周左右（12-16天）排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

如何判断自己是否在排卵期内

1、白带增多 白带是女性的在排卵期的阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味，微酸性的粘稠物，具有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。

2、食欲下降：研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的。精力旺盛：这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

3、观察阴道分泌物的变化 月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。

4、肚子疼 很多女性会发现自己在某天，会觉得肚子莫名其妙地有点疼，其实最主要的原因是排卵期到了，基本上过了两三天，这个疼痛也就消失了。

5、一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。

6、如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。 若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。