人为什么会记得自己做的梦（为什么能清楚记得自己做的梦）

想知道我为什么会天天做梦,梦醒了还会记得那么清清楚楚,包括各个细节...

可能的原因：近来睡眠不好、思虑过多、压力过大、过于激动或过于烦恼、身体有些不适。建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到医院看中医，用中药调理一下。

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。

那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多？ 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。

人为什么会做梦？神经刺激是引发梦的生理原因 人在夜晚睡眠时，会收到三个方面的刺激，这三方面刺激引动了神经的工作，便形成了梦。一是环境影响、外部刺激的梦。如《梦的解析》中，“尸体着火的梦”、“一位法国女保姆的梦”。这种刺激的梦存在部分梦中。二是生理影响、体内刺激的梦。

工作压力大，会导致晚上做梦工作压力大，会导致晚上做梦。现在的人，普遍是存在工作压力的。如果想要好的工作收入，必然会有竞争。一旦有竞争，那么自己的工作压力也是非常的大。工作压力大，就会影响晚上的睡眠，就会导致晚上睡觉做梦。睡眠环境不好，会导致晚上做梦睡眠环境不好，会导致晚上做梦。

人是否做过梦都会记得的啊?

1、朋友，你这个问题在心理学称为梦的回忆，研究表明，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟，梦境持续时间5～15分钟。一夜之内大约要做4～6个梦。

2、你好，人之所以会记得自己做的梦，是因为这些梦是由自己的大脑皮层组织安排的，所以会记得。

3、每个人夜里都会做梦但记不记得就取决于做梦期的长短以及在做梦期时有没有醒来。人类八小时的睡眠中会有1至5个小时处于做梦期，在处于做梦期时醒来就会知道自己是在做梦，但早上起来却不一定就会记得梦到的是什么，这种现象被弗洛伊德称为梦的遗忘，是很正常的现象。

为什么有时候做的梦记得很清楚?

1、醒来后，在脑子里留下的短暂印象比较清晰，所以一般记得清楚。人睡觉不仅会做梦，有时还会说梦话，这同样是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现。当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时，人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈的乱动作、磨牙等，有的人还会起床走很长时间的路--梦游。

2、做梦是以自己的思想为主导，有时候醒来以后只有模糊的感觉，不能回忆起梦中的细节，有些时候梦就代表一种愿望。做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。

3、不是现实中记不起梦中的事儿是记得不太清楚，这是因为这些梦给你的印象不太深刻。根据弗洛伊德的释梦论，梦是人潜意识的活动，本来潜意识的东西我们就知道不多，更不可能像现实生活的记忆这样提起。

4、个体的敏感性不是一成不变的，状态好的时候记得梦清晰，状态不好的时候记不住梦，我也是通过自己梦境日记的日期推演出了这么一个假设。如果你想记住梦，把梦当成日记来写，会有效提高对梦的敏感度，能记住的梦会越来越多。相当于是一个学习记住梦境的过程。

5、梦跟睡眠时间有关当人们睡着了之后，从最开始的时候，前面一到两小时，睡眠会比较深和比较熟，到后面会慢慢变的比较浅，到后来将醒未醒的时候，大脑产生的抑制状态就比较浅。这个时候做的梦相比来说比较的清楚，并且具有连贯性。因此当人们醒来的时候，在大脑当中也就留下了印象比较清晰和清楚。