怎么才能知道自己有没有抑郁症（怎么才能知道自己有没有抑郁症学生）

如何判断自己是不是得了抑郁症?

测试自己是不是得了抑郁症的方法有几种，第一种，是自测，在网上查询一下抑郁症的临床症状，看一下自己中了几条，或者可以在网上找一些测试抑郁症的医生开的正规题目自测一下，也可以选择去找心理医生做一些简单的测试。

比如，当我的一位朋友因为一段失败的恋情而伤心时，我会倾听她的感受，给她一些建议，帮助她走出失恋的阴影。然而，如果她在很长一段时间内都无法从这段感情中走出来，我可能会建议她寻求专业的心理治疗。此外，我们还可以从一个人的自我评价、睡眠、食欲等方面来分辨抑郁症和心情不好。

抑郁是一种常见的心理疾病，如果你怀疑自己可能有抑郁，以下是一些常见的症状和迹象，可以帮助你判断：持续的悲伤情绪：你可能感到无法摆脱悲伤、绝望或空虚的情绪，这种情绪可能持续数周或数月。兴趣和乐趣的丧失：你可能对以前感兴趣的活动或爱好失去了兴趣，无法从中获得乐趣。

怎么知道自己有没有抑郁症?

目前主要使用自评量表来初步筛查抑郁情绪，但单纯靠填写自评量表无法确诊抑郁症。通常使用的筛查量表是抑郁自评量表。由20项条目组成，根据最近一周的真实情况填写。自评量表测量出来的结果只能反映是否有抑郁情绪。无确诊意义，只是供临床医生进行初步筛查使用。

怀疑自己患有抑郁症抑郁发作的症状你有吗 抑郁心境：从轻度的不快感、哭泣到极度的无助感、绝望、孤独感或厌倦一切。明明和朋友们保持着联系，爱人时刻守候身边，却仍然感觉自己孤身一人。 在平常的活动中丧失兴趣和乐趣：即快感缺乏，之前喜欢的东西现在觉得什么都没有意思。甚至早晨无法起床。

抑郁症的症状，判断自己是否得了抑郁症 情绪低落 情绪低落是抑郁症最明显的特征之一，一般emo或者难受的心情会随之即来，也许上一秒还跟朋友一起开怀大笑，下一秒就无缘无故地心情低落、难受，不想与人交流，甚至有想哭的冲动。心情低落的持续时间也较长。他们自己也会困惑为什么这样，旁人更是无法理解。