记得自己做的梦好不好（记得自己的梦好吗）

梦记得越清楚越不健康

所以这句话其实是有科学依据的，我们做的梦记得越清楚就说明我们的身体可能存在着一些小毛病，不过这也不用太担心，只要调节好自己的情绪疾病自然就会痊愈，身为一个成年人，真的要有自我减压的意识，不然会很容易让自己产生抑郁情绪。

而每次做梦都记得清清楚楚的，睡眠质量则很差，长此以往精神会不好。当然记得做过梦但记不清内容的那些人，睡眠质量也是不错的。所以，养成良好的作息时间，平时多注意锻炼身体，睡前喝杯热牛奶，帮助睡眠。也可以尝试下按摩，睡前泡脚。或者去看看中医。总之，努力提高睡眠质量，让自己的身体状态越来越好。

一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度，可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关。梦境虽然能够提醒健康状况，但也并不是只要做了梦，就意味着有什么疾病，这也是不科学的。当你长期反复出现同一性质的梦时，就需要提高警惕，及时到医院进行检查。

他们因此得出结论认为，这种睡眠阶段不仅有其自身的驱动机制，同时还具有重要的功能。因为大多数梦是记不住的，因此这种功能必定或者是与做梦没有任何关系，或者是如果做梦对于此过程是很重要的，遗忘也一定是其必要的组成部分。

睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。

与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。

记录下来自己的梦好不好,会不会带来厄运?

1、这样是不好的，因为梦里的，大多数都是人本身想过的，你这样写下去，本来做梦就是休息不好的表现，你现在还这样，再者，有的人就是说天眼未闭，做的梦有好多都在未来一段时间内会发生，如果这样，你会不会觉得很可怕，就让他顺其自然不好嘛，做梦什么的，早上就不想就忘了，难道不好嘛。

2、厄运不会有，但是会消减自己的气运，什么看手相啊，算命这一类事情最好别做。有违天理。

3、这个当然不会，首先你不要太迷信和太沉迷噩梦中的情节，说出来你可以变的放松，别人听起来也只是当故事听，过了谁都不记得了，你觉得做噩梦说给朋友听就会把厄运传给朋友，那么，你回家做个发财的好梦然后说出来给朋友听，朋友难道也能发大财吗？醒醒吧。

把梦记得很清晰,是好事吗?觉得很累呀

从医学的角度讲，不是好事。曾经有一篇很有名的研究报告，研究表明，其实每个人每天晚上都有梦。但有的人说自己做了这样或那样的梦，有人说我睡觉从来不做梦，有人说做过梦，但记得很模糊。其实，这代表了睡眠质量。以为自己睡觉没有做梦的，睡眠质量最高，因为什么都不记得了。

恭喜你，你是一个灵性很强的人～梦大多是和潜意识的反应，涉及到灵魂层次。

没事的。别害怕。很好！祝福你！相对于宇宙和其他空间高级智慧生命而言，人类的科学是小儿科。

而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。 第一种解释 （引自福建医学院）： 最有趣的是一位奥地利医生。一次儿子睡觉时，他发现儿子的眼珠忽然转动起来。他感到很奇怪，连忙叫醒儿子，儿子说他刚才做了一个梦。这位医生想，眼珠转动会不会与做梦有关呢？会是什么关系呢？他百思不得其解。

做过的梦醒后还记得是不吉利的吗?

1、所以，我觉得根本就不存在梦醒了后还记得就是不吉利的这一说法。是的，梦本来就是一个让人捉摸不透的事物，现在的科学家都不能解释人为什么会有梦境，我想有时候也许真的就是日有所思夜有所梦的，但是不能说记得梦境就是不吉利的。

2、总结来说，梦境的记忆与否和其“吉凶”属性并无必然联系。作为接受现代教育的一员，我们应当以科学的态度来看待梦境，避免迷信的影响，理解它们仅仅是睡眠中大脑活动的产物。

3、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多？ 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。

4、梦境与吉凶祸福无关 梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接生成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，可以说，这种能人999%的人，一辈子也遇不到一次。

5、不同的人早上做梦的梦境解析 出行的人早上做梦，建议贵人扶助、出行如意吉祥。上学的人早上做梦，意味着文科有一科较差，不影响录取分数。做生意的人早上做梦，代表营利有亏损，往北方重新整顿再经营。本命年的人早上做梦，意味着凡事谨慎可得平顺，巧遇贵人逢凶化吉。

6、恋爱中的人梦见一个梦醒之后睡下继续做，说明双方了解愈清楚之时，就是分离的时候。做生意的人梦见一个梦醒之后睡下继续做，代表顺利如意，不可过份自信再大投资。梦见一个梦醒之后睡下继续做，按周易五行分析，吉祥色彩是蓝色，桃花位在东南方向，财位在正东方向，幸运数字是4，开运食物是花椰菜。

记录梦境会有什么后果

1、记录梦境没有什么不好的后果。不过如果你每次都把自己的梦境用笔记给记录下来，你会觉得这些梦境非常的有意思。搞不好哪天你可以在这些梦境里面寻找到一些灵感或者蛛丝马迹。

2、没什么好处也没有什么坏处。但是我觉得最好还是不要纪 对你的心理影响多少会有坏处。

3、记忆力下降：频繁的梦中梦可能会影响一个人的记忆能力，让他们更难以记住日常生活中的事情，影响他们的学习和工作能力。健康问题：如果一个人的梦中梦经常出现，可能会导致他们在现实生活中感到疲劳、精神不振和头痛等健康问题。

4、梦境的确会对现实产生影响，且这种影响是多方面的。人的身体并非只是肉体，而是一个多次元复合体结构，我们之所以认为自己的身体只是肉体，是由于醒时的意识焦点集中于肉体的缘故。但这并不意味着醒时灵体就不活动了。实际上，你的理智、思想、情绪、直觉等都属于不同的灵体的功能/组成部分。

我想写梦境日记。把自己做过的各种梦记录下来。不知道有没有好处?会...

1、梦具有象征作用，如果把自己梦记录下来，积累起来真的是一笔财富的，等到若干年后再来读，会感觉到潜意识的神奇，而且对自我的认知和成长有很好的作用的。对梦的记录和整理只能解决心理问题，不会产生心理问题啊。

2、改变睡姿：睡觉时不要让被子压得过重，或者把手放在胸口处，或者蒙头大睡。这些不正确的习惯都会让你感觉像是有一块大石头压在胸口处，难以呼吸。这样，由于生理的不适，做噩梦的机会就大大增加了。意志训练法：不要忘记支配梦的其实还是你自己。

3、我认为这个世界上，没有一个人比一个决心达到目标的人更有力量，然而，在每个人下定决心之前，你必须先了解的是：首先，千万不要把如何实现梦想和梦想本身混为一谈。

4、关于梦的随笔散文1 咦，我好像会飞，我还发现了赛尔号，也发现了赛小息，赛小息被绳子捆住了，我去解开了绳子问：“你们怎么了？”赛小息说：“赛尔号被艾里逊占领了，听说艾里逊捕到一只超级精灵，是邪恶玄武”。 我又去太空站找贾斯丁，到了太空站，找了很久都没有找到，之后，才知道被抓到海盗基地做苦工。

5、好处：锻炼文笔。（用简练文字概括一天内或几天内的事情）抒发或宣泄感情。（有些只能自己知道，家人或朋友不能知道的事情都可以写进去，写给自己看，让自己不会过于压抑）记录事情。（能够记录自己经历过的事情，在以后翻看，会很有意义。好记性不如烂笔头）坏处：偷窥隐私。

6、记录生活，留下回忆：帮助我们珍藏那些美好的回忆，岁月流逝，当我们翻开日记的时候，往日就会重现，那些美好的事物与岁月总是能让我们欣然一笑。