十二经络歌诀背诵（十二经络顺口溜快速记忆口诀）

《十二经脉歌诀》顺口溜是什么?

1、十二经络顺口溜：疲劳透支找脾经，精力不足找肾经，容易感冒拍肺经，人要无病肠要净。求生必须通胃经，心烦心痛找心经，吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经。失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦，废物积滞找胆经，情志抑郁找肝经。

2、腑脏十二经穴起止歌：手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。足胃头维厉兑三，脾部隐白大包四。手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。

3、十二经脉的流注次序：是起于中焦，从肺经开始，依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经，再由肝经上注肺经，如此往复循环。十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。歌诀是民间医生流传的用来记忆十二经脉的方法。

4、手太阴肺经穴歌手：太阴肺经十一穴，从中府云门天府排，侠白尺泽孔最邻，少商如韭指端接。手阳明大肠经穴歌手：阳明大肠起商阳，二间三间合谷旁，阳溪温溜偏历设，上廉下廉三里旁，曲池肘髎五里连，臂臑肩髃巨骨旁，天鼎扶突禾髎接，迎香二十穴归藏。