十二经脉循行3d图动画全身（十二经脉的循行走向动图）

十二经筋高清图解,真人演示

手太阳经筋循行：起于手小指上边，结于腕背，向上沿前臂内侧缘，结于肘内锐骨（肱骨内上踝）的后面，进入并结于腋下，其分支向后走腋后侧缘，向上绕肩胛，沿颈旁出走足太阳经筋的前方，结于耳后乳突；分支进入耳中；直行者，出耳上，向下结于下额，上方连属目外眦。

手少阳经筋：食指末端起，至肩髃，分支绕肩胛，直行至颈，面颊结于鼻旁。手太阳经筋：拇指起，行于寸口动脉外侧，上臂内侧至腋下，肩髃前部结点，上达胸里和季胁。手少阳经筋：中指起，与太阴经并行，至腋下，散布胁前后，分支入腋胸中，结于膈部。

这一式立掌前推的话，所抻拔的经筋会感到掌根发紧，说明所对应的是阴面经筋，不管是厥阴经筋还是少阴经筋，都是阴面的。练习中双掌推出时要挑食指，手绷紧，肘微弯，推到尽头时略停顿，用肩膀的力量再往前送一下，带点意念，好像两手间有个月亮，意念不要重，这是12式唯一用意念的地方。

十二经络走向图

手太阴肺经经脉循行起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”（肺与喉咙相联系的部位）横行出来（中府），向下沿上臂内侧，行于手少阴经和手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端（少商）。

十二经脉包括：手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经 手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经 足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经 足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

十二经脉的走向规律是手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。

经络的主要内容有：十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节联成为一个有机的整体。

十二经脉循行要穴大全(附彩图),太珍贵了!

手太阳小肠经，从少泽穴起航，经过手背，直至大椎，深入体腔，与心脏建立起密不可分的联系，然后循着小肠的脉络，缓缓下降。足太阳膀胱经，从明亮的睛明穴开始，攀越百会穴，一条分支直达耳上角，直行至项部，沿着脊柱延伸至肾俞，再分支至委中，描绘出经络的壮丽图景。

足临泣 （GB41）： 足背外侧，第4趾关节后方，主治头痛、目眩，可采用灸法。 地五会 （GB42）： 位于第5趾骨间，针对头痛、目赤痛，配合耳门、足三里治疗耳鸣。 侠溪 （GB43）： 第5趾间趾蹼后方，主要治疗眩晕、耳鸣，与太阳穴等协作治疗眩晕病症。

足少阳胆经，从眼睛外侧的起点开始，向上延伸至额头。当这条经络出现问题时，常见的症状包括头痛、额头疼痛、眩晕以及眼睛外侧的不适。其分支绕过耳朵，沿着颈部经过结喉，向下延伸至缺盆部位，再经过腋窝，沿着胁肋，继续沿股骨和下肢外侧下行，最后到达小趾和次趾之间。

《千金要方》又称《备急千金要方》、《千金方》，是中国古代中医学经典著作之一，作者孙思邈，共30卷，是综合性临床医著，被誉为中国最早的临床百科全书。唐朝孙思邈所著，约成书于永徽三年（652年）。该书集唐代以前诊治经验之大成，对后世医家影响极大。