倪海厦十二经络讲解（倪海厦12经络歌诀）

怎样自学中医?

努力在保持中医理论权威性和系统性的同时，令文字活泼不致教条。蒙学友厚爱，已重印16次。现作为入门书，推荐给初学中医的朋友。4 最后，还需要强调循序渐进的步骤。一名中医在校生，学习这几门课的时间大约是三年（当然还要学习其他课程）；古代中医学徒学完更加精简的四小经典，也需要至少一年的时间。

自学必在学好中医基础后，再读脉学有关书籍，接触临床慢体会。

关于自学中药学怎么入门如下：先从大学教材开始学习 大学教材内容基础通俗易懂，都是现代语言。内容详细全面。最主要的是不会有偏颇，不是那种个人观点的一家之言。而且是个当下这个大时代背景。毕竟针对的是全国中医药人才培养的教育。公正严谨。

自学中医针灸应该学习基础知识、寻找合适的教学资源、实践与练习、参加培训班或研讨会、寻求指导和辅导、持续学习和实践等。学习基础知识：首先，您可以通过阅读相关中医针灸的教材、书籍或参考资料，了解中医理论、经络系统、穴位分布等基础知识。

为了最大程度的避免上述种种问题，建议自学中医者在启蒙阶段，采取以下的学习方法： 1 多读中医前辈的传记，以及他们关于学习方法的论述性文章。他们走过的路，看起来笨拙的很，实际上常常是中医入门的最佳捷径。多向前辈学习他们的学习方法，帮助将会是非常大的。这里强烈推荐一本书：《名老中医之路》第一辑。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之7.足太阳膀胱经

手太阳小肠经走完听宫穴后，进入足太阳膀胱经的睛明穴。足太阳膀胱经起于眼内角的睛明穴处，向上到达额部，左右交叉于头顶部百会穴处。

这个太阳不能说只是足太阳膀胱经，或者手太阳小肠经，而是太阳是主表，太阳能够晒到的地方统统可以看到，只要你跑一圈出来，你身上被太阳晒到的地方，统统是属于太阳。 而不是说只限于一个经络上面，足太阳膀胱或者手太阳小肠经上面，那你太阳受病的时候，病在表。当你表没有解掉以后，这样《伤寒论》就有顺序了。

倪海厦针灸大成视频（78集）；配合教材：《针灸大成》明代杨继洲。倪海厦神农本草经视频（39集）；配合教材：纪倪注神农本草经。倪海厦黄帝内经视频（75集）；配合教材：《黄帝内经》、人纪倪注黄帝内经。倪海厦④伤寒论视频（58集）；配合教材：人纪倪注伤寒论。

第一少泽穴：小肠经的井穴，属性金 ，小肠的热病在此治，咽喉肿痛。谢医生讲了可以治乳汁不足，因为小肠经主液，乳汁不足捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。前谷穴：小肠经的荥穴，属水，乳汁不足可用，头痛，眼痛，耳鸣、热病等，我们有更好的穴位可以用，大家了解一下就好了。

学中医,一定要熟读五大经典

1、这五大经典你一定要熟读，比如说生理病理学呀、解剖学，这些东西减少，而增加《黄帝内经》的量，可以读得很深，每一句，逐章，然后按照……逐字来研磨这个《黄帝内经》，你如果《黄帝内经》、《神农本草经》你不懂，不了解的话，你是看不懂《伤寒》、《金匮》的。你如果读通了，起步你就是张仲景。

2、为医圣张仲景《伤寒杂病论》的一部分。《伤寒论》从外感病出发，创立了六经辨证体系，奠定了中医辨证论治的原则。其中的113个基本方剂，至今仍在临床广为运用。宜先熟读原文，再结合诸家注解学习。《金匮要略》为《伤寒杂病论》中关于杂病的部分。

3、位医家在有关读书的记述中，提及的书共有320种，包括《内经》、《难经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《神农本草经》等，这些经典是医家普遍重视的，是学医必读之书。 再者，名老中医都重视基础。除了经典，如《汤头歌诀》、《药性赋》、《濒湖脉学》等基础性著作也受到普遍重视，明显高于单纯临证著作。

4、［1］《明堂流注》：即《黄帝明堂经》，又称《明堂孔穴针灸治要》，简称《明堂经》。原书已佚，后辑录于《针灸甲乙经》及《黄帝内经明堂类成》，是一部针灸学专著。作者不详，著作年代约在战国后期或秦代前后。

初识针灸(学医心得之二)

继《针灸甲乙经》之后又一部具有划时代意义的针灸专著——《针灸大成》，由明代的针灸大师杨继洲撰著问世。此书是在《针灸甲乙经》基础上，总结录入了唐宋至明代针灸学的发展成果，此时针灸穴位已增加到六百五十九个，针灸理论和针法技术也进一步完善，全被杨继洲收录于此书，故名《针灸大成》。

我将从以下几个方面总结针灸推拿学岗位工作实习这段时间自己体会和心得： 努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。 在针灸推拿学岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。

所以我在实习这段时间会看西医的书，不会执着于只看中医，看神经病学或者神经解剖及神经定位诊断才知道，针灸学其实并不难，并不那么难懂，神经这块可真是不好学，到现在我对神经的理解和认识还是一塌糊涂，脑子里像浆糊一样，始终没有形成体系，知识始终是零散不系统。

想要自学中医,应该先从哪本书入门?

个人推荐的书目如下：先看看《名老中医之路》，这是很多中医大家对于他们学习历程的总结，每个人的建议都不尽相同，但是，他们的经历又有着许多共同点， 接下来看看印会河教授主编的五版《中医基础理论》，算是能对中医有个整体的框架。

在没有教材之前，业医者学习伊始，或先读些浅显易明的书，如《药性赋》、《汤头歌》等，或径从《内经》、《难经》等经典医籍读起，这当然都不失为入门的途径。在有了一些了解与基础后，可以诵读《雷公炮炙四大药性赋》，完了接着就是《药性歌括四百味》。

在未有教材之前，业医者学习伊始，或先读些浅显易明的书，如《药性赋》、专《汤头歌》等，或径从《属内经》、《难经》等经典医籍读起，这当然都不失为入门的途径。学习中医不仅要读书，还要背书，这是古今医家成才的共同经验，不背一点书，是没有功夫可言的。

关于自学中药学怎么入门如下：先从大学教材开始学习 大学教材内容基础通俗易懂，都是现代语言。内容详细全面。最主要的是不会有偏颇，不是那种个人观点的一家之言。而且是个当下这个大时代背景。毕竟针对的是全国中医药人才培养的教育。公正严谨。

作为一名中医自学者，入门书籍是很关键的。以下是我给出的几本入门书籍：《黄帝内经》：这本书是中医的经典著作，包括了中医最基础的理论和方法，是中医学习和实践的必备指南。《伤寒杂病论》：这本书是中医较早的临床实践总结，对于了解中医诊断和治疗方法有很大帮助。

倪海厦老师讲“合谷穴”的用法

这个合谷穴怎么找呢，把病人手一握，虎口高起来的地方，最高点就是合谷。合谷是非 常大的穴道。阳经有原穴。阴经没有原穴。合谷穴就是阳经的原穴，原穴没有井荣俞经合属性。前面我们有治疗法则就是原络治疗法。就是取它当病经的原穴。

起于食指桡侧端（商阳穴），沿食指桡侧上行，经过合谷穴，上入两筋之间，从前臂桡侧上行，走向肩关节前缘，过肩后，与督脉的大椎穴交会，再向锁骨上窝（缺盆），进入胸腔与肺脏联络，通过膈肌下行，入属大肠。

不过中医大家倪海厦老师找这个穴位是定位在第四胸椎下，第五胸椎上1/3旁开3寸的地方。这和《针灸聚英》所描述的定位方法相同。 （4）膻中 膻中有两层含义：一指的就是膻中穴，它在任脉上，是心包的募穴，同时也是气会之穴；二指的是处在心肺隔膜之间的空腔部分。

大肠经的起点为食指桡侧端（商阳穴），途径合谷穴，上达肩关节前缘，与督脉的大椎穴交汇，然后至锁骨上窝，进入胸腔，与肺脏相联，通过膈肌，属大肠。 大肠的主要功能是接受小肠传送的食物残渣，吸收水分，形成粪便，并通过肛门排出。大肠传导功能异常会导致排便问题，如便秘或泄泻。

三个阴经，少阴经和太阴经是多气的。 在少阴上面我们可以摸到太溪穴，神门旁边孕妇的脉。太阴是肺经的气脉。寸、关、尺的寸脉，讲的就是太阴的脉。厥阴是阴的极限，阳要回头的地方，厥阴经上面会看到有太冲脉。