十二经络走向图及功效（十二经络图及走向口诀）

十二经络:足少阳胆经,胆经堵,全身堵

足少阳胆经是现在很热门的一条经，它在我们身体上循行的路线是最长的，沿着经络循行刺激能够改善气血的运行，它起始于外眼角，走在我们身体的两个侧面，从小腿到上身，再到脖子和头。

第一，关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。 第二，两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，患者更可出现口苦咽干等症状。 第三，多发乳腺疾病。胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。

《素问·阴阳离合论篇》 云： “太阳为开， 阳明为， 少阳为枢”， “太阴为开， 厥阴为阖， 少阴为枢”。 描述了十二经络的 运动形式： 开启、 闭合、 转动。其中， 少阳居三阳经表里之间， 内可通阳明之里， 以助阳明之阖； 外可连太阳之表， 以助太阳之开。

胆经堵了，怎么办？其实方法也很简单，想办法疏通就好了。没事的时候，可以站着敲打自己的大腿根，建议将两只手握成一个拳头，然后大面积地拍打自己的大腿。每天坚持敲，一个月就能发现明显的变化。不仅仅是口苦、油腻的现象缓解了很多，就连大腿都会慢慢变瘦了。

十二经络的走向动画图及不同病症的对治方法

1、对治方法：刮痧通用部位+胆经+肝经+头面部+用拉筋凳拉筋 十足厥阴肝经 丑时（1点至3点）—肝经旺，丑时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血。”“人卧则血归于肝。”如果丑时不能入睡，肝脏还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。

2、当代人如不愿这时入睡，可听歌、去看书、看电视剧、练习瑜伽，但最好是不必超出亥时入睡。人假如在亥时睡眠质量，百脉可获得最好是的轻徭薄赋，对人体对美容护肤十分有利。长寿老人有一个相互特性，即在亥时入睡。

3、此外主治腹泻、遗尿、脱肛、子宫脱垂、胃下垂、肾下垂等；根据下垂的器官不同，可选择不同的配穴，如子宫下垂可配关元，胃下垂可配建里、足三里，脱肛可配百会。 （3）温阳化湿祛痰：风湿性心脏病，水肿。可配阴陵泉、三阴交。 （4）温阳解毒：疥疮，面部疮疡，荨麻疹，日光性皮炎，扁平疣。

4、实证：呼吸不畅、咽喉异常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。 养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。在这个时候，如果您咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。建议饮食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶。

5、十二经络最好记的方法3分钟：十二经络简单记忆法？ 第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经 第2组：走在内侧，是→小肠经→经→肾经肚腹三里留的24口诀。第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经 这12条经络分成了3个大组，用时辰来防病治病就变得简单了。

十二经络走向图

1、手太阴肺经经脉循行起于中焦，向下联络大肠，回绕过来沿着胃的上口，通过横膈，属于肺脏，从“肺系”（肺与喉咙相联系的部位）横行出来（中府），向下沿上臂内侧，行于手少阴经和手厥阴经的前面，下行到肘窝中，沿着前臂内侧前缘，进入寸口，经过鱼际，沿着鱼际的边缘，出拇指内侧端（少商）。

2、十二经脉包括：手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经 手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经 足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经 足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

3、十二经脉的走向规律是手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。

4、手阳明大肠经的起始点在商阳穴，其分支一路攀升，延伸至颈部和面颊，每个经络的走向都遵循明确的规律。例如，足少阴肾经从足部延伸，贯穿腹部和胸部，与膀胱经和心包经形成深厚的连接。

人体经络主要作用是什么?

督脉。督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，并且心、肝、脾、肺、肾、小肠等，都在督脉上有反射区，所以调督脉可以调节五脏六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱弯曲，颈椎，腰椎的问题，督脉是主管人体精气神的，调理督脉可以让您更有精气神。任脉。

任脉有统任全身各阴经的作用。“腹为阴，背为阳”，其脉气与手足各阴经交会，故又称“阴脉之海”，向后与督脉相连。故有调节阴阳失调及统任阴经的作用，主管脏腑：肺、脾、心、肾、肝。督脉运行于人体后背，取其背后监督之意，总管一身的阳气。

经络是机体内气血运行的重要通路，经络系统是所有脏腑器官组织所需营养物质的运送通道。气血是运送养料的物质基础，气血的运行通过经络来弥散。经络能运行气血、营养全身。（2）经络的病理作用①表现症状：经络是人体内脏与体表联系的渠道，从皮毛侵入人体的病邪，首先影响经脉，进而传入脏腑。

经络不仅有运行气血营养物质的功能，而且还有传导信息的作用。所以，经络也是人体各组成部分之间的信息传导网。当肌表受到某种刺激时，刺激量就沿着经脉传于体内有关脏腑，使该脏腑的功能发生变化，从而达到疏通气血和调整脏腑功能的目的。脏腑功能活动的变化也可通过经络而反映于体表。

十二经络易堵穴位图

1、小肠经经络穴位图 阳谷穴 臑俞穴 少泽穴 前谷穴 后溪穴 腕骨穴 养老穴 支正穴 小海穴 肩贞穴 天宗穴 秉风穴 曲垣穴 肩外俞穴 肩中俞穴 天窗穴 天容穴 颧髎穴 听宫穴 未时（13：00～15：00）手太阳小肠经是具有宁心安神、舒筋活络功效的经穴，按摩这些经穴可以疏通经气，缓解疲劳。

2、子时（23：00～01：00）足少阳胆经是现在很热门的一条经，它在我们身体上循行的路线是最长的，沿着经络循行刺激能够改善气血的运行，它起始于外眼角，走在我们身体的两个侧面，从小腿到上身，再到脖子和头。

3、百草汉医中医讲一通百通，一堵百堵。若经络有气节点堵塞，疏通这些堵塞会一点点的将经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、暑、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效。