人体五行经络图（人体五行时间经络图）

五脏六腑运行时间表

1、这段时间是人脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段，已经要吃中午饭了。 有条件的建议在家做饭多选择牛肉、羊肉、猪肉、扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。 水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等。 午时：心经当令（11：00-13：00） 午时是心经开穴运行的时间。

2、五脏六腑排毒时间表及注意事项 胆经23-1点（进入睡眠）。 肝经1-3点（舒睡要藏血、排毒）。 肺经3-5点（深睡）。 大肠经5-7点（排便）。 胃经7-9点（吃早餐）。 脾经9-11点（造血、喝水）。 心经-13点（午饭、午睡）。 小肠经13-15点（吸收）。 膀胱经15-17点（排毒、下午茶）。

3、五脏六腑就是我们平时所说的心肝脾肺肾，它是人们内脏器官的统称，这些器官可以帮助我们的身体正常运行和排毒，帮助我们保持健康的体魄，但是在中医上面来讲的话，一天被分为了二十四个小时，这二十四个小时之间，每个器官所履行的职责是不尽相同的，下面介绍五脏六腑的休息时间表。

4、我们所提倡的健康生活是要养成良好的饮食习惯和生活习惯，就从学习怎么保养五脏六腑开始吧。五脏六腑的排毒时间表心排毒——21：00～23：00中医理论认为“心主血脉”，而它所指的不仅仅是西医所说的心脏，而且还包括全身的“脉管系统”，包括静脉、动脉和淋巴系统。

10天干12地支对应的经络?

1、１、子：对应的是会阴、耳、腰、液、溺。２、丑：对应的是肚、腹、脾、肌、肉。３、寅：对应的是手、胆。

2、一日十二个时辰，人体气血一个时辰流经一条经脉。流行次序是：寅时肺经——卯时大肠经——辰时胃经——巳时脾经——午时心经——未时小肠经——申时膀胱经——酉时肾经——戌时心包经——亥时三焦经——子时胆经——丑时肝经，最后再流入肺经。首尾相接，如环无端。

3、十二地支又与十二生肖对应：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。

4、十天干即：甲、乙、丙、丁、戊（wù）、己、庚、辛、壬（rén）、癸（guǐ）；十二地支即：子、丑、寅、卯（mǎo）、辰、巳（sì）、午、未（wèi）、申、酉（yǒu）、戌（xu第一声）、亥。

5、干支纪法中，十天干与十二地支的对应关系如下： 甲对应子，五行属木，时在仲春。当其时也，万物出达，生机勃勃。 乙对应丑，五行属土，时在季冬。当其时也，万物休息，养精蓄锐。 丙对应寅，五行属火，时在仲春。当其时也，万物生长，势盛极。 丁对应卯，五行属木，时在季春。

十二经络动态走向图

1、十二经脉的走向规律是手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。

2、十二经脉包括：手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经 手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经 足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经 足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

3、而十二经脉以偶行为主，都是左右对称两条，分别为手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经。

4、手太阴肺经 寅时（3点至5点）—肺经旺，寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

5、在中医的世界里，一天被精细划分成十二个时辰，每个时辰对应着独特的气血运行规律，通过子午流注学说，我们了解到它们与人体经络的紧密联系。比如，寅时肺经独占鳌头，卯时大肠经则开始活跃，辰时胃经如日中天。

6、十二经络包括：手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。