人会记得自己做的梦吗（人会记得自己做的梦吗为什么）

梦是一种缥缈的存在,是否记得梦境跟睡眠质量的好坏有关系吗?

1、也就是说人的睡眠质量好不好，其实与自己是否记得梦境是没有关系的。有的人一觉睡到大天亮，但是早晨起来的时候还是会记得自己做过什么样的梦，这反而说明睡眠质量特别好。

2、首先说结论吧，梦境和睡眠质量是有关系的，但是睡眠质量对梦境的影响比较大。首先要明白的一个观点是，是因为最近的心理状况，而做的这种梦，有情绪不是因为梦，而是因为原本就有，梦只不过是表现了出来。

3、所以做梦这个事情都会发生，并不能说明睡眠质量的好坏。大多数从深睡中醒来的人确实会觉得精神状态更佳一些，但如果你醒来时记得自己的梦境，也不能说明你昨天晚上的睡眠质量不好，因为你恰好只是在浅睡时醒来而已。在浅睡时醒来，你已经经历了深睡阶段，睡眠的质量也是达到了的。

4、如果你晚上做的梦在第二天依然记得很清楚，那说明你在睡眠的时候，质量不是很好，意识在浅睡眠中。如果是深度睡眠就不会记得晚上的梦。做梦很清晰，与深睡眠期时间、睡眠深度、睡眠质量有密切关系，是对梦的记忆次数的增加，说明梦者近期的睡眠状态不好，总是处于浅睡眠中，所以能清晰地记住梦。

为什么有人能记住自己的梦,有人却记不住呢?

人在睡醒之后，能不能记得自己做的梦，主要和四个原因有关。第一个原因是，自己的大脑潜意识的弱化了梦境，让自己不再记起。一般这样的梦境大多都是被自己压抑的意愿，是自己不愿意提及到的一些事情。

做梦的时候有些梦我们能够记得很清楚，有些梦却记不清，这可能是因为我们对每个梦境的记忆不一样，比如说当我们梦到自己喜欢的人或者是一直期待发生的事情时，我们的大脑就会反应的特别灵敏，而且也会对这个梦加深印象。

这是我在网上看到的结果我在书上看到的是因为记得住的梦是在睡眠比较浅的时候做的，记不住的梦是在睡眠比较深时做的。想想你疲劳过度时睡觉睡得比较熟，但一般记不住做过的梦就知道了。

用科学的理解是：有的梦，是一股强烈的电波，能够刻入并影响你的脑电波；有的弱不能只知道有点印象，但，无法扰乱你的脑电波 用玄学的理解是：有的梦，是提醒你，预示着有重要的事情要发生；有的梦，只是一个小警示，可有可无。

人为什么会记得自己做过的梦?

你好，人之所以会记得自己做的梦，是因为这些梦是由自己的大脑皮层组织安排的，所以会记得。

第一个原因，自己的大脑潜意识地弱化了梦境，让自己不再记起。一般这样的梦境大多都是被自己压抑的意愿，是自己不愿意提及到的一些事情。第二个原因，就是记忆力的好坏，有些人的大脑功能下降之后，自己也会变得越来越健忘，白天发生的事情都很难记得住，更不要说是睡觉做梦的内容了。

有的人一觉睡到大天亮，但是早晨起来的时候还是会记得自己做过什么样的梦，这反而说明睡眠质量特别好。为什么人们总是将自己的睡眠质量与是否记得梦境挂钩呢？主要是因为有些人夜晚睡觉他会醒很多次，比如说失眠的人夜晚就会醒很多次，而且他们往往更容易在快速眼动睡眠中醒过来。

人不仅会在睡着时乱说话，还会手舞足蹈的乱动作、磨牙等，有的人还会起床走很长时间的路--梦游。这是我在网上看到的结果我在书上看到的是因为记得住的梦是在睡眠比较浅的时候做的，记不住的梦是在睡眠比较深时做的。想想你疲劳过度时睡觉睡得比较熟，但一般记不住做过的梦就知道了。

人能控制自己的梦境吗?如何控制?

1、所以只要在梦境中有着清醒的意识，这样子自然就可以控制梦境了。记录梦境要想要控制梦境的话，你可以先去购买一个本子，比如说每天做了什么梦境给记录下来，甚至于你可以在那边幻想着自己所想要做的梦境。将这个本子放置在床头的边上，等到清醒时，就飞快的记录下来梦境中的场景。

2、科学家认为只要采取正确的方法，人类也是有可能可以控制自己梦境的。有一种梦叫做清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。

3、科学研究表明，其实我们的梦境是自己可以控制的，我们也可以清晰地记住自己曾经所做过的梦境，比如通过以下的这几种方式或许就可以实现。

4、假如，知道自己的处境，说不定还可以继续使用记忆引导清醒梦这一技能，终止这个噩梦。2，通过控制梦境治疗噩梦。心理学家对梦的研究从弗洛伊德到荣格从未没停止过。解梦，催眠，积极想象，在临床心理治疗起到无可厚非的重要作用。