十二经络循行图（十二经络循行图解之足少阴肾经）

十二经络最好记的方法3分钟,分享十二经络快速记忆法,拒绝强背硬记_百度...

十二经络最好记的方法3分钟：十二经络简单记忆法？ 第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经 第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经肚腹三里留的24口诀。

手指记忆法 首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。伸出左手掌，掌心朝面。指尖朝上；食指，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳经，足三阳经，足三阴经。

手指记忆法：根据每个手指的三个指节分别代表三条经脉，从指尖往指根数，食指、中指、无名指、小指依次代表手三阴经，中指代表手三阳经，无名指代表足三阳经，小指代表足三阴经。

经络是什么?十二经脉循行分布有规律,教你如何快速记忆

肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。

十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

十二经络也就是人体的十二正经，这十二条经络的名字虽然看起来很复杂，但其实包含着一定的规律，如果掌握一些规律，就比较容易记忆。

十二经络(上)

1、肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上隔属肺，从肺系横出腋下，下循臑内，行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口。上鱼，循鱼际，出大指之端；其支者从腕后直出次指内廉，出其端。

2、从12经络的排列上看，是分为两组， 一组是按手足分， 另一组是按阴阳分。 按手足分： 手及手臂上有6条经络，足、腿上有6条经络。 按阴阳分： 手臂的内侧、腿的内侧各有3条阴经； 手臂的外侧、腿的外侧也各有3条阳经。

3、十二经脉在四肢的分布规律是阳经在外侧，阳明在前，少阳在中，太阳在后；阴经在内侧，太阴在前，厥阴在中，少阴在后。但足阙阴肝经在足大趾至内踝上8寸一段走于足太阴脾经之前，至内踝上8寸才走到中间。

4、十二经脉包括：手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经。手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经。足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经。

人身上有多少条经络?

十二条。十二经脉是指胆经，肝经，肺经，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠经，膀胱经，肾经，心包经，三焦经。

人体十二经络运行的时间规律功能3 肺经 3：00-5：00 肺经运作时间，肺脏免疫能力较弱或者肺脏身体排毒工作能力较弱的人，非常容易在这个时间范围醒来；咳嗽的人这时咳嗽得最厉害；哮喘病人也易在这里时间范围发病。

人有以下14条经络。肺经。阻塞表现：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色无华。

12经络巡行时间出自哪本古籍

十二经脉为经络分类名。出《黄帝内经灵枢·海论》。十二经脉是人体手、足三阴三阳十二条主要经脉的合称，为经络系统的主体，故又称十二正经。《黄帝内经灵枢·海论》：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。

十二经络运行时间如下：14：00-此刻是人体的最低点，反应迟钝，精神迟钝，小肠到膀胱经。15：00-精神好转，器官敏锐，嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。16：00-从膀胱经走到肾经。17：00-走到肾经工作效率最高。

十二经脉的循行规律，《黄帝内经灵枢·逆顺肥瘦》：“手之三阴，从脏（胸）走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹（胸）。”并按五行属性互为表里，阴经属脏络腑，阳经属腑络脏[3]。

营气的运行顺序也就是十二经脉的顺序，而且与前后正中的督脉和任脉也相通。《灵枢·逆顺肥瘦》：“手之三阴，从脏走手。”，手太阴肺经、手少阴心经和手厥阴心包络经。其循行方向均由胸部内脏经上肢屈侧走向手部。

指全身筋肉组织附属于十二经脉而分成十二个部分，也是十二经脉在躯体和四肢部与筋肉组织的相互联系。出《黄帝内经灵枢·经筋》。其分布与十二经脉循行大致相同。

亥时（21点—23点）三焦经最旺。三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时的属相是猪，猪吃饱了哼哼唧唧就睡。