十二经络对应时间（十二经络对应时间经络和作用）

十二经络的气血流注时间?

肺经是早晨3——5点，以后依次为，大肠经，胃经，脾经，心经，小肠，膀胱，肾，心包，三焦，胆经，肝经。每2个小时走一经。

【概括】： 肺经为十二经脉的起始经脉，十二经脉的气血从肺经开始流注。肺经上接肝经于肺内，下接大肠经于食指端（商阳穴）。肺经对应十二地支是寅，对应十二时辰是（03-05点），即每日寅时肺经气血最旺，肺朝百脉，开始把气血流注于全身。

十二经络对应的时间一般为子胆、丑肝、寅肺、卯大肠、辰胃、巳脾、午心、未小肠、申膀、酉肾、戌心包、亥三焦。中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。

十二经络对应的十二时辰是：子时（23点－1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血（阴）最好。

十二经络一天中怎么运行的。

丑时01：00-03：00 足厥阴肝经运行。肝经在运行此时不宜熬夜，易长斑。寅时03：00-05：00手太阴肺经运行。肺经在运行，易咳嗽的时间。卯时05：00-07：00手阳明大肠经运行。大肠经在运行通俗讲是去WC排毒的时间 辰时7：00-9：00足阳明胃经运行。

手太阴肺经。是十二经第一个开始运行的经络，肺经运行时间是寅时（3~5时），3~4时是一天中最黑暗的时候，4~5点是光明即将到来的时候。古人们把寅时当作一天的开始，十二经的运行是从寅时手太阴肺经开始的。手阳明大肠经。卯时开始运行，卯时是生时（5~7时），起于商阳终于迎香。

十二经络运行时间如下：14：00-此刻是人体的最低点，反应迟钝，精神迟钝，小肠到膀胱经。15：00-精神好转，器官敏锐，嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。16：00-从膀胱经走到肾经。17：00-走到肾经工作效率最高。18：00-体能下降，肾经走到心包经阶段。19：00-经络走到心包经，血压升高，情绪最不稳定。

十二经络在一天中的运行顺序如下：- 14：00，此时人体正处于一天中的最低谷，反应迟钝，精神不振。小肠经至膀胱经运行。- 15：00，人的精神状态开始好转，感官功能逐渐恢复。- 16：00，经络由膀胱经过渡到肾经。- 17：00，肾经运行至高峰，工作效率最高。- 18：00，体能开始下降，肾经向心包经过渡。

十二经络对应的十二时辰

丑时（凌晨1点-3点）是肝经开穴运行的时间。

. 酉时（17：00-19：00）对应肾经，是男人精力最充沛的时刻。应按摩肾经的穴位，以促进肾功能。1 戌时（19：00-21：00）对应心包经，应散步或进行轻量运动，以清除心脏周围的外邪。1 亥时（21：00-23：00）对应三焦经，应保持心境平静，避免情绪波动，有利于身体的休息和恢复。

十二经络对应的十二时辰如下：子时（23点－1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血（阴）最好。

十二经络运行时间表口诀

1、寅时血液滋养肺脏， 卯时大肠开始蠕动，辰时胃中食物消化忙， 巳时脾脏吸收精华，午时心火收藏，未时小肠吸收力强， 申时膀胱与肾相交，酉时三焦通调，戌时心包络运行， 亥时胆汁旺盛，子时肝藏血养魂。

2、肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中，申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。

3、十二经络简单口诀记忆法是肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝乡。这个口诀可以辅助记忆经络的顺序和对应关系。每个字的第一个字代表经络的名称，第二个字代表该经络的脏腑归属。例如，“肺大”表示手太阴肺经与手阳明大肠经的脏腑归属为肺，“胃脾”表示足阳明胃经与足太阴脾经的脏腑归属为胃和脾。

4、十二经脉歌诀必背口诀如下：肺经食指连大肠，与胃相交鼻翼旁。下接脾经大趾端，再行心中在心上。小指小肠内眦胱，小趾肾经胸包镶。无名三焦外眦胆，大趾接肝回肺乡。十二经脉的含义：在十二经络中，有一个表里的概念，这对后世中医基础理论的发展产生了深远影响。

5、十二经络快速记忆口诀 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。

十二经络对应的十二时辰是什么?

十二经络对应的十二时辰是子时，胆经当令时，丑时，肝经当令时，寅时，肺经当令时，卯时，大肠经当令时，辰时，胃经当令时，巳时，脾经当令时，午时，心经当令时，未时，小肠经当令时，申时，膀胱经当令时，酉时，肾经当令时，戌时，心包经当令时，亥时，三焦经当令时。

丑时（凌晨1点-3点）是肝经开穴运行的时间。

十二经络对应的十二时辰如下：子时（23点－1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新、气色红润。反之，子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血（阴）最好。

十二经络对应的十二时辰是：子时（23点－1点）胆经旺，胆汁需要新陈代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨仔运醒后头脑清新、气色红润。反之，子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一部分人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血（阴）最好。

【时辰养生法】十二时辰对应的经络 胆经子时（23：00－1：00）：此时胆经最旺，胆汁需要新陈代谢，人在子时前入睡，胆方能完成代谢。＂胆有多清，脑有多清”，凡在子时前入睡者，晨醒后脑筋清楚，精神和面红润。