十二经络最好记的方法3分钟（十二经络顺口溜快速记忆口诀）

12经络简单记忆法

1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。

2、第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经 第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经 第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经 这12条经络分成了3个大组，用时辰来防病治病就变得简单了。肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适，最好在早晨或上午按摩与治疗。

3、末端穴记忆法 对于末端穴，我们可以通过一些巧妙的联想来帮助记忆。例如，左手掌的中冲穴作为分界线，左侧穴对应尺侧，而右手少冲穴可以联想为“蛲虫”（巧记技巧）。脚趾的定位可以用《六脉神剑》中的情节，如大内隐士蹲在外部，象征大趾内侧的隐白穴。

4、按摩时，务必把握阴阳平衡，顺经络为补，逆经为泻，力度、时间和范围影响治疗效果。中医主张以痛为俞，疼痛是寻找病症源头的线索，而非死记硬背穴位。经络与脏器的关联错综复杂，例如，胃病患者可在早晨按摩肺经、大肠经和胃经，以调和气血。修炼内功时，丹田是能量核心，滋养全身经络。

十二经络走向速记口诀是什么?

1、今天我们来一起学习针灸。学习针灸首先要熟悉人体的经络穴位。但是对于初学者来说，穴位的记忆又是让人特别头疼的一件事儿。所以是要学习讲究方法，才能事半功倍的。

2、十二经络顺口溜快速记忆口诀回答如下：十二经络，是指十二经及其脉络，是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。十二经络顺口溜：疲劳透支找脾经，精力不足找肾经，容易感冒拍肺经，人要无病肠要净。求生必须通胃经，心烦心痛找心经，吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经。

3、中医学中的十二经络是人体内的重要能量通道，对于学习中医学知识的人来说，快速记忆十二经络的位置和路径是非常重要的。下面是一个口诀，可以帮助你快速记忆十二经络：手太阳经从指端，手少阳经肘弯弯。足太阳经起于跟，足少阳经腰旁旁。手阳明经涌泉穴，手太阴经肘下行。

4、足太阳膀胱经，起于足部，沿腿外侧上行至头部，绕过耳后，止于眼内角。掌握这些经络的走向，有助于了解人体经络系统，对中医疗法的实践有重要指导意义。经络系统在中医理论中扮演着调节气血、营养器官、传递信息的重要角色，是中医诊断与治疗的重要依据。

5、十二经络快速记忆口诀 任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。督脉立于脊椎中，监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。胆经裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛；淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生。

十二经络背诵顺口溜

最后是足厥阴肝经。这个流注次序可以用顺口溜记忆：“肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝乡。

十二经脉流注的顺序依次为：手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经。这个流注次序也可以用顺口溜来记忆：肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝乡。

胆郗在外丘，肝经中都是。巧记十二经络最好的方法。阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。下合穴歌 胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。中药千年经验顺口溜。当合委中穴，三焦下合属委阳。胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。三天可以全背完中药的记忆法。