五脏六腑与十二时辰对应关系（五脏六腑与十二时辰对应关系图片）

十二时辰与五脏六腑口诀

1、五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23：00-01：00）对应胆。 丑时（01：00-03：00）对应肝。 寅时（03：00-05：00）对应肺。 卯时（05：00-07：00）对应大肠。 辰时（07：00-09：00）对应胃。 巳时（09：00-11：00）对应脾。 午时（11：00-13：00）对应心。

2、戌时：（19-21点）对应心包经；1亥时：（21-23点）对应三焦经。

3、子时对应胆经，此时应保持良好睡眠，以养护阳气。 丑时对应肝经，是人体造血的最佳时期。 寅时对应肺经，号脉的最佳时机，关注呼吸健康。 卯时对应大肠经，喝水后适宜排出体内毒素。 辰时对应胃经，早餐应营养均衡，促进消化吸收。 巳时对应脾经，负责营养物质的消化和吸收。

4、寅时（零晨3时～5时），肺经脉运行。中医讲，寅时是身体气血由静变动的刚开始，务必要有高质量睡眠。卯时（早上5～7时），小肠经脉运行。早上不嗜睡，晨起先活动四肢骨筋。可以打太极拳，叩齿摩面，或两手扣后脑勺，做“鸣天鼓”。辰时（早上7～9时），肝胆经脉运行。

十二时辰与五脏六腑的对应关系

子时：（23点－次日1点）对应胆；丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。

辰时（07：00-09：00）对应胃。 巳时（09：00-11：00）对应脾。 午时（11：00-13：00）对应心。 未时（13：00-15：00）对应小肠。 申时（15：00-17：00）对应膀胱。 酉时（17：00-19：00）对应肾。1 戌时（19：00-21：00）对应心包。1 亥时（21：00-23：00）对应三焦。

寅时（零晨3时～5时），肺经脉运行。中医讲，寅时是身体气血由静变动的刚开始，务必要有高质量睡眠。卯时（早上5～7时），小肠经脉运行。早上不嗜睡，晨起先活动四肢骨筋。可以打太极拳，叩齿摩面，或两手扣后脑勺，做“鸣天鼓”。辰时（早上7～9时），肝胆经脉运行。

子时：（23点-次日1点）对应胆。丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。寅时：（3-5点）对应肺。卯时：（5-7点）对应大肠经。辰时：（7-9点）对应胃经。巳时：（9点-11点）对应脾经。午时：（11-）对应心经。未时：（13-15点）对应小肠经。

人体的五脏六腑是如何对应十二时辰的?

1、丑时（凌晨1：00至凌晨3：00）- 对应脏腑：肝。寅时（凌晨3：00至凌晨5：00）- 对应脏腑：肺。卯时（凌晨5：00至早上7：00）- 对应脏腑：大肠。辰时（早上7：00至早上9：00）- 对应脏腑：胃。巳时（早上9：00至上午11：00）- 对应脏腑：脾。午时（上午11：00至下午1：00）- 对应脏腑：心。

2、申时（15：00~16：59）足太阳膀胱经旺，有利于人体排泄水液泻火排毒。酉时（17：00~18：59）足少阴肾经旺，过滤体液。然后排毒。戌时（19：00~20：59）手厥阴心包经旺，调整全身经络循环，亥时（21：00~22：59）手少阳三焦经。体内五脏六腑统筹协调工作。

3、亥时（晚9~11时），为三焦经脉运行。“亥”字在文言文中是生命再次孕育的意思，因此让人体有一个好的起始点，此时是良好睡眠的最佳时段，最晚也要在晚上11点半之前进入休眠状态。子时（子夜11～零晨1时），肝胆经脉运行。这段时间更是中医养身中着重强调的“子觉”时间。

4、五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23：00-01：00）对应胆。 丑时（01：00-03：00）对应肝。 寅时（03：00-05：00）对应肺。 卯时（05：00-07：00）对应大肠。 辰时（07：00-09：00）对应胃。 巳时（09：00-11：00）对应脾。 午时（11：00-13：00）对应心。