十二经络表里关系图（十二经络表里关系表）

十二经脉的分布规律是什么?

1、【答案】：十二经脉的特点主要有：（1）十二经脉的循行，有一定的走向和交接规律。（2）阴经与阳经的配合，形成了表里之间的联系，即每一条阳经，配合一条阴经，阳经主表，阴经主里。

2、十二经脉的循行规律是以正立姿势，两臂下垂拇指向前的体位为准。十二经脉在体表是左右对称地分布于头面、躯干和四肢，纵贯全身。十二经脉在头面躯干部分的分布是：手三阴经均联系胸部，足三阴经联系胸或腹部，阳明行于身前，少阳行于身侧，太阳行于身后。 六条阳经均上行头面部。

3、十二经脉在体表的分布，也有一定的规律。在四肢部，阴经分布在内侧面，阳经分布在外侧面。内侧分三阴，外侧分三阳，大体上，太阴、阴明在前缘，少阴、太阳在后缘，厥阴、少阳在中线。在头面部：阳明经行于面部、额部；太阳经行于面颊、头顶及头后部；少阳经行于头侧部。

人体十二经络的走向动画图。太详细了。赶快收藏!

手阳明大肠经（5点到7点，卯时）： 排毒时间，早餐后最好排便，保持肠道健康。足阳明胃经（7点到9点，辰时）： 早餐黄金时段，消化吸收最佳，避免胃病风险。足太阴脾经（9点至11点，巳时）： 脾经旺盛，饮食选择养脾食物，保持气血充足。手少阴心经（11点至13点，午时）： 午休养心，对下午精力有益。

十二经络表里关系口诀是什么?

手太阳经络、足太阳经络：联想太阳升起、阳光照耀在手和足部，暖洋洋的。手阳明经络、足阳明经络：想象阳光从手指、脚趾一直照射到头和腹部，明亮而温暖。手少阴经络、足少阴经络：将手心和脚底联想成温暖的夜晚，有一抹微弱的光芒。

十二经脉井荥输经合的口诀如下：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

手太阳与少阴为表里。少阳与心主（手厥阴心包经）为表里。阳明与太阴为表里。十二经脉 介绍：是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经 第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经 第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经 这12条经络分成了3个大组，用时辰来防病治病就变得简单了。肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适，最好在早晨或上午按摩与治疗。

寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。人体的十二经络有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

【经络中医文化1】图文并茂,史上最全的人体十二经络、穴位图详解,可收...

源自刘倇宁与金木传统文化驿站的合作，这里详尽解析人体十二经络，包括手三阴、手三阳、足三阳和足三阴。手三阴自胸走手，手三阳从手达头；足三阳从头下至足，足三阴则从足内侧走向腹部。经络之间有精密的表里关系，如寅时肺经与卯时大肠经相应，各有特定时辰与病症关联。

穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。

手少阴心经起于心，与小肠经在手小指处交融，手太阳小肠经则从少泽穴出发，沿着上肢攀升，分支至耳部。而足太阳膀胱经的旅程从睛明穴开始，经过头部、颈部、肩部，最终抵达足小指端，描绘出人体的广阔疆域。

人体主要有十二经络和奇经八脉。 人体的两个长寿穴： 我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。 涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。

足少阳胆经是现在很热门的一条经，它在我们身体上循行的路线是最长的，沿着经络循行刺激能够改善气血的运行，它起始于外眼角，走在我们身体的两个侧面，从小腿到上身，再到脖子和头。

十二经络走向图

人体有十二条经脉，分别为胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经和三焦经。人体经络，又称为人体经脉，对称地分布于人体的两侧。人体十二条经脉的走向和交接是有一定规律的，例如手三阴经从胸腔走向手指末端，交手三阳经。

人体的每条经络都对应一个运行最活跃的时辰，只要能依循作息，就有养生的功效！戌时（晚上7—9点）：走心包经，是血液循环旺盛的时间，此时血压升高，应该在家中休息。

十二经脉的走向规律是手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。

谁知道人体十二经络的相关知识?

1、手--少阴--心经；足--少阴--肾经；手--厥阴--心包经；足--厥阴--肝经；手--太阴--肺经；足--太阴--脾经；手--太阳--小肠经；足--太阳--膀胱经；手--少阳--三焦经；足--少阳--胆经；1手--阳明--大肠经；1足--阳明--胃经。

2、寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。人体的十二经络有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。

3、经脉+络脉=经络，有12经脉没有12经络。

4、足太阴脾经。人体经络系统中的十二条经脉的合称。又称“十二经”或“十二正经”。包括：手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经；手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经；足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经；足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。