子午流注口诀巧记法（中医子午流注十二时辰养生法）

十二经络最好记的方法3分钟,教你记住人体12条经络

1、记住六个字足矣：太厥少，阳少太考题中看到阴经用前面三个字：太表示太阴、在前；厥表示厥阴、在中；少表示少阴、在后。看到阳经用后三个字：阳表示阳明、在前；少表示少阳、在中；太表示太阳、在后。

2、手厥阴心包经--手少阳三焦经--足少阳胆经--足厥阴肝经；手三阳三阴，足三阳三阴。太阴对阳明，少阴对太阳，厥阴对少阳。阴配脏，阳配腑。三个大循环。

3、根据十二经络的流注顺序，手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，再三足三阳经从头到脚，**足三阴经从头到脚，周而复始。按照这样的顺序记忆，就比较有逻辑性。

如何巧记六十甲子年表

我家闺女上小学了，说老师教了她们一个六十甲子快速记忆法的口诀，非要念给我我听。 一月建寅，二月建卯，三月建辰，四月建巳，五月建午，六月建未，七月建申，八月建酉，九月建戌，十月建亥，十一月建子，十二月建丑。

【方法01】可在掌上推算，便捷使用。纳音五行较难记，其实记忆是有方法的。

六十甲子快速记忆法口诀如下：甲子乙丑海中金，丙寅丁卯炉中火，戊辰己巳大林木，庚午辛未路旁土，壬申癸酉剑锋金。甲戌乙亥山头火，丙子丁丑涧下水，戊寅己卯墙头土，庚辰辛巳白蜡金，壬午癸未杨柳木。

巧记六十甲子的方法是按顺序背熟十个天干的组合，再按顺序背熟十二个地支的组合，就可以推演出六十甲子了。

子午流注口诀

1、申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。【注解】肺寅，即寅时（凌晨3点-5点）对应的是肺经，此时肺经当令，是人体阳气的初始，也是人体气血由静变动的开始。此时不要急于起床，这样有助于阳气的生长，为白天的劳作打好基础。

2、子午流注口诀，分享给大家容易记忆：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，膀胱申注酉肾注，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。

3、口诀就是这个。还有一个值时的，肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。合起来是子午流注。此外应用上还有井、荥、腧、经、合的使用，子午流注是比较复杂的。非专业人员很难操作。

4、按照十二经纳天干歌的口诀“甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾脏”，逐一对照，可得知每个脏腑的代表天干。十日之中，当经脉的代表天干和日子的代表天干一致时，即为本经脉在当日值日。