12个时辰对应五脏六腑（12个时辰对应五脏六腑图）

十二时辰所代表那些器官或脏腑如何养生?

1、子时（23：00～1：00）养胆 好好睡觉 。丑时（1：00～3：00）养肝血 卧则血归于肝。寅时（3：00～5：00）肺“值班”主降，肺能朝百脉，全身的气血都必须朝会于肺，再由肺调配，输布于全身。

2、丑时：凌晨1点到3点，肝经当令。丑时，养肝正当时，肝主生发，经过子时，丑时的阳气开始生发起来。肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行。寅时：凌晨3点到5点，肺经当令。

3、时辰特点：气血运行到肾。肾经旺，有利于贮藏一日的脏腑之精华。养生方法：晚餐宜早，宜少，可饮酒一小杯，不可至醉。用热水洗脚，有降火、活血、除湿之功效。晚漱口，涤去饮食之毒气残物，以利口齿。

4、五脏六腑与十二时辰对应关系：子时：（23点－次日1点）对应胆；丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。

子午流注的口诀?

申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。【注解】肺寅，即寅时（凌晨3点-5点）对应的是肺经，此时肺经当令，是人体阳气的初始，也是人体气血由静变动的开始。此时不要急于起床，这样有助于阳气的生长，为白天的劳作打好基础。

子午流注口诀，分享给大家容易记忆：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，膀胱申注酉肾注，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。

口诀就是这个。还有一个值时的，肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通。合起来是子午流注。此外应用上还有井、荥、腧、经、合的使用，子午流注是比较复杂的。非专业人员很难操作。

子午流注对应的十二时辰养生法：子时：夜里11点到次日凌晨1点，胆经当令，“当令” 就是当班的意思。子时，最宜睡觉保护阳气。丑时：凌晨1点到3点，肝经当令。

人生12个时辰与内脏的关系谁知道?谢谢!

1、寅时：（3-5点）对应肺。卯时：（5-7点）对应大肠经。辰时：（7-9点）对应胃经。巳时：（9点-11点）对应脾经。午时：（11-13点）对应心经。未时：（13-15点）对应小肠经。

2、正巳时（9-11点），足太阴脾经最旺，是脾脏最活跃的时间。1正午时（11-13点），手少阴心经最旺，是养心的时间。

3、已时对应的是身体中的脾，午时对应的是身体中的心脏，未时对应的是身体中的小肠，申时对应的是身体中的膀胱，酉时对应的是身体中的肾，戌时对应的是身体中的心包经，亥时对应的是身体中的三焦经。

4、在古代，一天被分成12个时辰，在现代，每个小时是两个小时。所以，在古代，有12小时养生法。根据五脏对应的时辰对照表，每个时辰都有对应的五脏“值班”，所以我们在不同的时辰维护相对的五脏，事半功倍。

5、早在两千多年前的医学著作《黄帝内经》中就提出了养生与时辰的密切关系。即每个时辰对应人体一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑。

6、大肠，应大便。辰时（7：00～9：00）胃，要吃早饭。巳时（9：00～11：00）脾，主运化把经胃摄入的水谷运化成为能够利用的精微物质。午时（11：00～13：00）养心小睡属片刻。未时（13：00～15：00）小肠，吸收精华。

十二时辰与五脏六腑口诀

1、正未时（13-15点），小肠经最旺。正申时（15-17点），足太阳膀胱经最旺。酉时（17-19点），足少阴肾经最旺。戌时（19-21点），手厥阴心包经最旺。

2、十二时辰与脏腑对照表如下：子时：（23点-次日1点）对应胆。丑时：（1-3点）对应肝。寅时：（3-5点）对应肺。卯时：（5-7点）对应大肠经。辰时：（7-9点）对应胃经。

3、丑时（1：00～3：00）养肝血，卧则血归于肝。寅时（3：00～5：00）肺“值班”主降，肺能朝百脉，全身的气血都必须朝会于肺专，再由肺调配，输布于全身。卯时（5：00～7：00）大肠，应大便。

4、三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅，不通则生病。 亥时的属相是猪，猪吃饱了哼哼唧唧就睡。所以在亥时我们就要休息了，让身体和灵魂都沉浸在温暖的黑暗中，让生命和身体在休息中得以轮回。

十二时辰对应内脏

1、巳时：（9点-11点）对应脾经。午时：（11-13点）对应心经。未时：（13-15点）对应小肠经。申时（15-17点）对应膀胱经。酉时：（17-19点）对应肾经。1戌时：（19-21点）对应心包经。

2、子时：（23点－次日1点）对应胆；丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。

3、肾——水——冬季——17-19点；脾——土——长夏季—— 9-11点。人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。

4、丑时（1：00～3：00）养肝血 卧则血归于肝。寅时（3：00～5：00）肺“值班”主降，肺能朝百脉，全身的气血都必须朝会于肺，再由肺调配，输布于全身。 卯时（5：00～7：00）大肠 应大便。

5、五脏六腑中，五脏指的是心、肝、脾、肺、肾；六腑指的是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。

6、戌时（晚上7：00至晚上9：00）- 对应脏腑：心包。亥时（晚上9：00至晚上11：00）- 对应脏腑：三焦。以上就是一天中十二个时辰与五脏六腑的对应关系。在相应的时辰里，对应的脏腑会具有更好的气血状态，有利于进行生理活动。