如何知道自己的肾好不好（怎么才知道自己的肾好不好）

怎么知道自己的肾好不好

1、肾，有着先天之本的说法，一个人的肾脏出现问题，对于身体健康的影响比较大。但是，肾脏出现问题往往比较隐秘，大多数人也没当回事。往往是腰疼严重的时候采取医院做检查，这个时候就有点晚。

2、相反，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。皮肤有光泽。中国中医科学院西苑医院杨力教授告诉记者，只有肾好了，才能永葆青春，延缓衰老。

3、精神状态佳：在日常生活中，睡眠质量好，时刻都能够保持好的精神状态，说明身体是比较 健康 的，肾脏也是在症状运作着。如果自身总是失眠多梦，精神状态欠佳，那么肾脏往往也不可能很 健康 。

肾好人长寿,那么,一颗好肾,有哪些“特征”?

一颗好肾，9个黄金标准 听力清晰 耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好，听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。皮肤有光彩 肾好，才能青春常驻，延缓衰老。

听力清晰。中国中医科学院西苑医院老年病中心教授李月华指出，在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，所以听力好对肾有好处。相反，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。皮肤有光泽。

骨骼强壮 中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。记忆力好 肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。

肾主骨生髓，髓 滋养骨骼。如果一个人的骨骼强壮，这说明了肾脏比较 健康 。相反，那些有骨质疏松、牙齿松动的人，他们的肾脏就有可能出现了问题。中医认为肾开窍于耳，听力的衰退与肾有着密切的关系。

及时排尿 要想合理确保肾脏健康，除了需根据积极饮用水确保排尿充裕之外，培养及时排尿的好习惯也是非常需要的。

男人肾好的特征手脚暖和的男人肾好一般出现手脚冰冷多是由于肾阳虚造成，天气转变导致肝脏的造血功能受到影响，出现肾阳不足，血液的流动等不到阳气的推动，而引发四肢的血液循环出现问题。

肾好不好看手掌,手上没有哪些表现,说明肾很健康?

1、手掌感到干燥，或者关键隐隐疼痛就说明肾功能有问题。手掌能够显示出肾功能造一些症状，如果你的手面感到十分的干燥，而且吸收之后也会出现这样的情况，或者经常感觉到手指隐隐作痛，那么很可能是肾功能引起的问题。

2、手指不浮肿 肝脏是解毒的，如果解毒的效果不好，就影响身体的代谢，这样就会出现身体的水肿，严重的会腹水。如果肝功能异常持续时间比较久，患者就会出现贫血、低蛋白血症等表现，这时候仔细观察手，可能有手指浮肿的症状。

3、有的人手很容易出汗，而且是那种有些凉的虚汗，出虚汗时也常伴有浑身无力的现象，这其实也和肾功能衰竭有关。

如何判断自己的肾好不好?

帮助的人：239 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 肾好不好，睡觉就能看出来。 肾好不好睡觉就能看出来。 睡觉时出现这4点情况要注意： 第一：肾阴虚的人睡觉的时候手脚心发热，睡着容易出汗，醒来就没了。

看肾好不好可通过以下情况自检：排泄正常，没有出现尿不尽、便秘的现象。腰身有力，没有感到酸疼、无力。头发健康，不常掉发，发生呈健康的黑色。听力良好，没有出现耳鸣、听力下降的现象。

如果肾脏不太好，很容易导致体内多余的水分无法排出，导致身体局部水肿。一般来说，肾好的人皮肤好，看起来很有光泽。

手指甲有月牙形状的凹陷，说明肾功能有问题。我们的手上有一个地方十分明显地显示出，肾功能的情况。你看到自己的指甲出现一个月牙形状凹陷，那么很可能是你们肾功能的比较虚弱。