按摩一处治百病（按摩治百病绝技图解书籍）

足三里的准确位置图

1、“足三里”的准确位置在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。位置图如下：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

2、足三里的准确位置主要指的是在外膝眼下四横指，位于胫骨边缘的位置。在寻找足三里穴位的时候，可以用左腿右手或者右腿左手，食指第二关节沿胫骨上移突出斜骨头阻挡为止。

3、足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

4、足三里的位置在小腿前外侧，犊鼻穴下三寸，距胫骨前嵴一横指。取穴的时候，由外膝眼向下量4横指，在胫骨外侧边缘向旁量1横指（中指），就是足三里穴。 足三里的位置 足三里在小腿的前外侧，胫骨与腓骨之间，犊鼻穴下方三寸的位置。

5、__足三里的准确位置图女__定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。__找法：用手指在小腿外侧，由外膝眼向下量取4横指，在腓骨与胫骨之间，距离胫骨前缘量取1横指，即为足三里穴。

能介绍下头部按摩和脚部按摩的方法和功效么?

手掌根按摩侧头部 首先从侧头部的按摩开始。请用手掌的根部（掌根）在耳朵上方2厘米左右的位置以画圈的方式按压6～10次。压6～10次。手指按摩侧头部 请用除大拇指之外的4根手指抵在侧头部进行按摩放松。

足部穴位按摩的效果是直接的，它能明显起到双向调节作用，虚实可补，实可泻，寒可温，热可清，积可散，强可软，多损伤，补足血液循环不足，消肿止痛，疏通经络，通利关节，扶正祛邪，增强体质。

大墩穴、公孙穴，主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。按摩时，作用于两穴位（下图所示），画圆轻柔10分钟即可；心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区（见脚部穴位图），不用很准确地作用于穴位。

把手握成拳，然后把两手的虎口处按到头发上，当然，这个对于短头发来讲，非常有效。然后用两手的虎口去自然地按摩头发的地方，会起到很好的作用的，因为接触面积大，效果也不错。

下面我们为大家介绍一些足部按摩的方法吧。扣打法 脚部肌腱会因按摩疼痛而紧绷，以扣打法就会开始放松。

脚底的反射区具体有哪些,在哪个地方,按摸反射区有什么功效?

1、三叉神经反射区：位于双脚拇趾近第二趾的一侧。右侧三叉神经反射区在左脚，左侧三叉神经反射区在右脚。头部（大脑）反射区：位于双脚拇趾趾腹全部。右半大脑反射区在左脚，左半大脑反射区在右脚。

2、颈部反射区 取穴：双脚拇趾第二关节底部与脚趾内侧成45°，靠第一关节下方，即小脑反射区下方处，右侧反射区在右脚之上，左侧反射区在左脚上。

3、足底中部相当于上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆（右侧）、脾（左侧）、肾等器官反射区。

4、足底反射区图解■脚底按摩的原理：人们的身体籍由新陈代谢的作用，达到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。

5、足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。 足外侧反射区：下腹部、生殖腺。 足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结。

【健康男性】按摩足疗的好处

脚按摩的优点之一是保湿。长期足疗可以延缓差异。也就是说，具有抗衰老的作用。按摩有助于加快血液循环，对新陈代谢也有很大帮助。健康的人可以长寿，生病的人可以调节身体，迅速恢复。打起精神来。

促进血液循环，有助身体健康保健。脚底按摩是以刺激原理，按摩病变器官或者腺体的反射区带，使其恢复原有功能，达到治疗效果，保持健康的自然健康法。促进血液循环，提高新陈代谢，有助于睡眠。

刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉疼痛、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。

足疗能防治腿脚麻木，能帮助患者消除疲劳。足疗可用于袪寒暖身，防治感冒以及风湿关节炎。足疗是有很多的好处，但是如果不能合理的去做，也会有坏处的。

双脚所承受的压力比较大，距离心脏处较远，容易出现末梢循环障碍，导致血液循环不畅，造成新陈代谢下降，甚至全身组织器官功能下降，通过足疗的方法能促进局部的血液循环，加速体内的新陈代谢，对身体健康有很大好处。

足浴的好处 足部皮肤在热水的浸浴后，使微小血管扩张，血液循环增加，增强新陈代谢。足浴法已风靡全球，与其同理的“足反射区健康法”也在世界各地广为传播。

...号称能够按摩关节穴位医治百病,请问有没有用过的??效果怎么样啊...

1、穴位的按摩治疗的效果并不会很好，但是如果用于日常保健还是不错的。真的有疾病的话，按摩效果显然是不够的，可以通过针灸，这个就一定是要有针对性的了。

2、经常按摩以下5个穴位可延年益寿：按摩内关穴：保护心脏 内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。

3、中指中指是心包经经过的位置，有保护心脏的作用，可以缓解心慌、心悸等症。中指第二关节的中点处有一个穴位——中魁穴，有健胃助消化的作用。

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足部按摩治病保健作用的机理就是以对反射区的良性刺激，而达到调整组织器官生理机能的作用，使体内产生自愈力。所以对多数反射区来说刺激强一点，痛感重一点，效果就较好，不痛则无效果。

病情分析： 你好，足与耳、手一样，都是人体的一个全息部位，足部有人体各组织器官的反射区。人有病，反射区先有预兆。当人们发现了这个秘密之后，内病通过脚部的按摩，可以轻松的缓解和治愈。

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由于人体的呼吸系统、消化系统、循环系统、神经系统、免疫系统、生殖系统、泌尿系统与皮肤、感觉器官、关节等在脚底都有各自的反射区，家用鹅卵石足底按摩器对涉友到以上系统的疾病均有较好的疗效或缓解效果。