怎么测自己有没有抑郁（怎么测自己有没有抑郁焦虑）

怎么测试自己有没有抑郁症?

1、免费测自己抑郁：忧郁症怎么自我测试，我怀疑我得了抑郁症 你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。

2、如果你觉得你自己的精神有问题了的话，那可以通过抑郁症的题目测试一下。我给大家准备了测一测你的抑郁程度10题，做完这10道题测你有没有抑郁还是很准的。

3、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 抑郁症患者去医院要做这7个检查 医生对患者目前精神状态的检查：主要是采集患者的过往病史，具体的症状表现以及内心体验等等。

4、臆想症：你是否经常担心自己的健康？1轻生冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁症程度。

5、指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）。指数在50%-59%：轻度抑郁。指数在60%-69%：中度抑郁。指数在70%及以上：重度至严重抑郁。以上信息仅供参考，如果测试结果显示有抑郁症状，建议及时就医寻求专业帮助。