女性按摩哪里可以提高雌激素（按哪个部位可以提高性功能）

卵巢保养按摩手法怎么弄?

1、卵巢保养的按摩手法 揉搓：按摩前将手搓热，然后在肚脐周边顺时针或逆时针按摩，直至腹部发热后停止。揉压：可以从腰际线两边向肚脐揉压，可以促进血液循环。

2、——在脚和腿上涂一些循环油，从脚开始每次间隔1cm左右按压骨骼，力度要控制在让骨头有轻微疼痛感为止。先正面后侧面，先左腿后右腿。重复5次。

3、洁肤。用普丽缇莎美白保湿洁面乳清洁皮肤，取少量的洁面乳放在卵巢部位（腹部）轻轻按摩打圈。时间大约3分钟。按摩。

卵巢保养的好处看哪几点?

促进正常排卵：注意卵巢保养能够促进卵巢功能的提高，而且能够促进正常的卵子排出，还能够促进优质的卵子排出来的。提高受孕：卵巢保养比较好有利于女性的卵子排出，而且还能够使女性的受孕几率明显的提高。

卵巢保养的好处：卵巢能够正常的分泌雌激素和孕激素，使月经周期规律，能够维持正常的生殖和内分泌功能；女性可以面色红润，皮肤有光泽，防止过早的衰老，提高性生活的质量；有利于保持内分泌的平衡。

卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素（雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等）。这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。

找对哪三个穴位,能调理内分泌失调?

1、病情分析：针灸是一种通过刺激穴位，调节机体经络，改善机体代谢水平，从根本上可改善内分泌失调而引起的各类症状的无力方法，达到治标治本的目的。

2、按脚上可以调节内分泌的穴位：足三里穴。位置：膝盖外侧凹洞，往下3寸，约四指并拢宽度，靠近小腿骨外侧的凹陷处即为足三里。承山穴。

3、可以按摩三阴交 足三里 内关穴等穴位。但是也是需要按照中医理论来辨证论治的。最好还是找个搞中医的朋友当面咨询。

乳房呵护小贴士:让你的乳房更健康

沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。不要节食减肥有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。

让宝贝帮忙是最好的方式，夜晚也要坚持哺乳。当然，使用吸乳器也是个不错的选择，轻松助你维持乳房舒适。消炎热敷消炎热敷是关键！用热毛巾轻轻敷在乳房上，确保温度适宜不会让你感到不适。

按摩首先妈妈需要热敷乳房，时间约为五分钟。之后轻轻按摩乳头并向外牵引，重复3min。乳头不再僵硬之后，一手将乳房托起来，另一只手轻柔地顺着乳房向乳头按摩。在按摩过程中可以将乳汁当做润滑剂来使用，防止擦伤娇嫩的皮肤。