倪海厦讲解黄帝内经笔记（倪海厦讲解黄帝内经笔记 百度云）

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之6.手太阳小肠经

第一少泽穴：小肠经的井穴，属性金 ，小肠的热病在此治，咽喉肿痛。谢医生讲了可以治乳汁不足，因为小肠经主液，乳汁不足捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。

位置：手腕后五寸，从阳谷穴上五寸即是。小肠经的络穴 ，虚实都可以治。（原穴也不分虚实）“实则节弛肘废，泻之。”“虚则生疣”。小海穴 位置：手肘弯起来两边的两个骨头连线，做一个正三角形，三角形顶点即是。

即手太阳小肠经，《灵枢·经脉》：“小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉。

手太阳小肠经：起于小指外侧，沿手外侧至腕，过锐骨直上，沿前臂下缘经肘，沿上臂外侧后缘出肩，绕肩胛、入缺盆，沿食道下膈膜到小肠。

人体十二条主要经脉，各自都有各自所属的“是动病”与“所生病”。具体到手太阳小肠经，其所属之“是动病”与“所生病”，经文对此有着如下记载。经曰：“是动则病嗌痛，颔肿，不可以顾，肩似拔，臑似折。

这五大经典就是倪海厦《人纪》里面的： 第一个呢，是针灸； 第二个呢，是《神农本草经》： 第三个呢，是《黄帝内经》； 第四个呢，是《伤寒论》； 第五个呢，是《金匮要略》。

「001」养生系列倪海厦

那我们这里开始讲的就是，DVD的内容呢，就是把《黄帝内经》，所有有关系到人体的东西， 我们都尽量做，尽可能地详细解释，让你们能够完全了解。

倪海厦提出以下建议：春季养生：在春季，阳气开始生发，万物复苏。此时应注重疏肝解郁，保持情绪舒畅。在饮食上，应多食用温性食物，如韭菜、山药等，以助阳气的生发。

夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。古代在懂的 养生 的人的教导下，多虚邪贼风能够避开，心无杂念，真气顺畅，精神手持与内，这样，疾病就无从发生。

手太阴肺经 经络有两种循行：体表循行跟体内循行。经络所过，主治所及。学习中医，得知道经络走到哪里，它所顾到的脏腑。

有些穴会常用到，有些穴基本上用不到，咱们做家庭养生，记住常用的就好了，不然会被弄晕的。第一个头维穴：足阳明，足少阳之会，发际转角处。说话时会有脉在动。疏风止痛，清头明目之效。

手太阳小肠经走完听宫穴后，进入足太阳膀胱经的睛明穴。足太阳膀胱经起于眼内角的睛明穴处，向上到达额部，左右交叉于头顶部百会穴处。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之13.奇经八脉之任脉

任脉起于小腹内胞宫，下出会阴毛部，经阴阜，沿腹部正中线向上经过关元等穴，到达咽喉部（天突穴），再上行到达下唇内，环绕口唇，交会于督脉之龈交穴，再分别通过鼻翼两旁，上至眼眶下（承泣穴），交于足阳明经。

.百会穴：两个耳尖往上到头顶中心，在往后5分的凹洞。百会治百病，百会穴是诸阳之会，六条阳经经过头部，阴经不走头部。

承泣穴：在眼睛下方，眼眶骨头上面一点是足阳明，阳跷脉，任脉会穴。四白：承泣下约一寸是四白。这两个穴位都在眼睛附近，所以可以调理眼睛问题。按揉四白穴还可以起到美容的作用。

这五大经典就是倪海厦《人纪》里面的： 第一个呢，是针灸； 第二个呢，是《神农本草经》： 第三个呢，是《黄帝内经》； 第四个呢，是《伤寒论》； 第五个呢，是《金匮要略》。

【012】倪海厦-人纪系列黄帝内经篇

深入理解《黄帝内经》中阳气的奥秘，遵循自然规律，调整生活习惯，方能守护健康，远离病痛。

倪师人纪是指倪海厦所著的五本著作。倪师人纪包括《针灸大成》《神农本草经》《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》。

手太阴肺经 经络有两种循行：体表循行跟体内循行。经络所过，主治所及。学习中医，得知道经络走到哪里，它所顾到的脏腑。

同样，肺部的保护也不容忽视，通过调节情绪来强健肺功能，更全面地守护人体的健康。深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。

天纪和人纪哪部先看都无所谓，先看梁冬对话倪海厦，其次：如果是人纪的话，依次看针灸篇、神农本草经篇、黄帝内经篇、伤寒论屁、金匮要略篇。再看临床案例视频和八纲辨证，最后看人纪实践医案。

别支循喉咙入缺盆，下膈，属胃，络脾；从缺盆下到乳中，经过腹部到到达气冲，入大腿正面髀关穴，直下到膝盖骨，过小腿到脚背，到第二指的厉兑穴，足阳明胃经走完。《内经》中说：胃者仓廪之官，五味出焉。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之7.足太阳膀胱经

1、手太阳小肠经走完听宫穴后，进入足太阳膀胱经的睛明穴。足太阳膀胱经起于眼内角的睛明穴处，向上到达额部，左右交叉于头顶部百会穴处。

2、足太阳膀胱经共67个腧穴（图8-55），主要可以治疗小便不通，遗尿，癫狂，疟疾，目痛，迎风流泪，鼻塞多涕，鼻衄，头痛以及项、背、腰、臀、下肢后侧等部位的疼痛。

3、向下通过腓肠肌部，出于外踝后方的昆仑，沿足外侧缘到足小趾外侧端的至阴，经气于至阴穴与足少阴肾经相接。足太阳膀胱经共六十九穴，原穴为京骨穴，络穴为足少阴肾经之大钟穴。

4、判断小肠火衰：看病人的脚是否冷，冷即是小肠火不足。（小便失禁与此同理。）膀胱经穴位 督脉外开一寸半是膀胱经。睛明穴与攒竹穴 （1）睛明穴（膀胱经第一个穴道）位置：在眼睛的内侧。

5、足太阳膀胱经预防和主治的疾病 膀胱经记住一点所行过得位置就是他能治疗的疾病，始终记住这么一句话前病可以后治，膀胱经现在哪种治疗和保健方式最多呢，最多用的有针灸，刮痧，拔罐，艾灸，推拿，效果都是非常好的。

6、足太阳膀胱经 起于目内眦（睛明穴），向上到达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。分支：自头顶部分出，到耳上角。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之3.足阳明胃经

1、陷谷穴：胃经的俞穴，出现时症用俞穴。如胃经是早上七点到九点，一到这个时辰就出现头疼脸肿发脾气等等都属于时症。内庭穴：胃经的荥穴，属水。手阳明大肠经，经过下牙，牙疼用合谷 胃经，经过上牙，所以上牙疼用内庭。

2、承泣是足阳明、阳蹻、任脉会穴，禁针。这穴道用来诊断。这眼珠子，下眼袋拉开一看，如果眼翳从下往上升，就知道是足阳明胃经的问题，所以用在辨证很有帮助。

3、深入探讨《人纪》第三章的针灸篇，我们领略到了中医的智慧，它将天人合一的理念融入日常生活的每一个细节，为我们的健康保驾护航。