十二经络速记口诀倪海厦（倪海厦十二经络歌）

十二经络简单记忆法?

1、十二经络简单记忆法介绍如下：手指记忆法 首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。伸出左手掌，掌心朝面。指尖朝上；食指，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳经，足三阳经，足三阴经。

2、歌诀是民间医生流传的用来记忆十二经脉的方法。十二经脉包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经，也称为“正经”。

3、第1组：走在外侧，是肺经→大肠经→胃经→脾经 第2组：走在内侧，是心经→小肠经→膀胱经→肾经 第3组：走在中间，是心包经→三焦经→胆经→肝经 这12条经络分成了3个大组，用时辰来防病治病就变得简单了。肺经、大肠经、胃经、脾经出现不适，最好在早晨或上午按摩与治疗。

4、十二经络简单口诀记忆法是肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝乡。这个口诀可以辅助记忆经络的顺序和对应关系。每个字的第一个字代表经络的名称，第二个字代表该经络的脏腑归属。例如，“肺大”表示手太阴肺经与手阳明大肠经的脏腑归属为肺，“胃脾”表示足阳明胃经与足太阴脾经的脏腑归属为胃和脾。

5、十二经络背诵顺口溜 十二经络背诵顺口溜如下： 手太阴肺经，中府云门天府聚，侠白尺泽孔最收，列缺经渠太渊停，鱼际少商如韭叶。 手阳明大肠经，商阳二三间合谷，阳溪偏历曲池走，手三里迎香接末，曲池合谷并肩痛。 足阳明胃经，承泣四白目正中，地仓大迎颊车逢，头维下关颊车停，承泣四白承灵终。

十二经络表里关系口诀是什么?

1、手太阳与少阴为表里。少阳与心主（手厥阴心包经）为表里。阳明与太阴为表里。十二经脉 介绍：是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。

2、疲倦易得慢性病。十二经络对应时段与养生口诀 【手太阴肺经】寅时—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

3、十二经脉井荥输经合的口诀如下：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

4、十二经脉歌诀必背如下：手太阴肺经：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。手阳明大肠经：手阳盯森巧明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩颙巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

十二经络快速记忆的方法口诀

1、十二经脉井荥输经合的口诀如下：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

2、十二经络背诵顺口溜如下：容易感冒拍肺经；人要无病肠要清；求生必须通胃经；疲劳透支找脾经；心烦心痛找心经；吸收不好小肠经；肩颈腰背膀胱经；精力不足找肾经；失眠多梦找心包；疑难杂症找三焦；废物积滞找胆经；情志抑郁找肝经。

3、十二经脉歌诀顺口溜如下：疲劳透支找脾经。精力不足找肾经。容易感冒拍肺经。人要无病肠要净。求生必须通胃经。心烦心痛找心经。吸收不好小肠经。颈肩腰背膀胱经。失眠多梦找心包。奇难杂症找三焦。废物积滞找胆经。情志抑郁找肝经。人生关键任督通。三焦通，百脉通，经络通，全身通。

4、居髎环跳风市招 中渎阳关阳陵泉 阳光外丘光明宵 阳辅悬钟丘墟外 足临泣地五侠溪 第四指端窍阴毕 流注线：起于瞳子髎，终于足窍阴。 足阙阴肝经（共26穴） 一十二穴足阙阴 大敦行间太冲侵 中封蠡沟中都近 膝关曲泉阴包临 五里阴廉阳矢穴 章门长对期门深 流注线：此经起于大敦，终于期门。

5、腑脏十二经穴起止歌：手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。足胃头维厉兑三，脾部隐白大包四。手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。

十二经络走向速记口诀是什么?

1、十二经脉歌诀必背如下：手太阴肺经：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，鱼际少商如韭叶。手阳明大肠经：手阳盯森巧明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩颙巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

2、十二经脉井荥输经合的口诀如下：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

3、手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。足胃头维厉兑三，脾部隐白大包四。手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。

4、十二经络背诵顺口溜如下：容易感冒拍肺经；人要无病肠要清；求生必须通胃经；疲劳透支找脾经；心烦心痛找心经；吸收不好小肠经；肩颈腰背膀胱经；精力不足找肾经；失眠多梦找心包；疑难杂症找三焦；废物积滞找胆经；情志抑郁找肝经。

5、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

6、三足阳明是胃经，起于头面向下行。承泣眼眶边缘下，四白目下一寸匀。

有关经络的记忆口诀有哪些

1、少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知，涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜。

2、十二经络背诵顺口溜如下：疲劳透支找脾经，精力不足找肾经。容易感冒拍肺经，人要无病肠要净。求生必须通胃经，心烦心痛找心经。吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经。失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦。废物积滞找胆经，情志抑郁找肝经。人生关键任督通，三焦通，百脉通。

3、十二经络背诵顺口溜如下：容易感冒拍肺经；人要无病肠要清；求生必须通胃经；疲劳透支找脾经；心烦心痛找心经；吸收不好小肠经；肩颈腰背膀胱经；精力不足找肾经；失眠多梦找心包；疑难杂症找三焦；废物积滞找胆经；情志抑郁找肝经。

4、髀关膝上交分取，伏兔膝上起肉形，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膑外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，再下一寸下巨虚，踝上八寸丰隆盈，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上五寸明，陷骨庭后二寸取，次趾外侧是内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴顺记清。

5、肝经对应胆经行，循环分泌掌控中；肤色发青腰疼痛，眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行。肝经后面是肾经，距离不远两指空；分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛，脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通。

6、人体的十二经络有手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。十二经脉的循行走向总的规律是：手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹胸。

十二经脉歌诀必背

1、十二经脉井荥输经合的口诀如下：少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知。少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

2、十二经络背诵顺口溜如下：疲劳透支找脾经，精力不足找肾经。容易感冒拍肺经，人要无病肠要净。求生必须通胃经，心烦心痛找心经。吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经。失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦。废物积滞找胆经，情志抑郁找肝经。人生关键任督通，三焦通，百脉通。

3、腑脏十二经穴起止歌：手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。足胃头维厉兑三，脾部隐白大包四。手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。

4、手太阴肺经穴歌 手太阴肺十一穴，中府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺， 经渠太渊下鱼际，抵指少商如韭叶。 手厥阴心包经穴歌 心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。 手少阴心经穴歌 手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。

5、十二经脉歌诀顺口溜如下：疲劳透支找脾经。精力不足找肾经。容易感冒拍肺经。人要无病肠要净。求生必须通胃经。心烦心痛找心经。吸收不好小肠经。颈肩腰背膀胱经。失眠多梦找心包。奇难杂症找三焦。废物积滞找胆经。情志抑郁找肝经。人生关键任督通。三焦通，百脉通，经络通，全身通。