记得自己做了什么梦：记得做了梦但是不知道梦到什么

记录梦境会有什么后果

记录梦境没有什么不好的后果。不过如果你每次都把自己的梦境用笔记给记录下来，你会觉得这些梦境非常的有意思。搞不好哪天你可以在这些梦境里面寻找到一些灵感或者蛛丝马迹。

记录梦境会有什么后果 记录梦境没有什么不好的后果。不过如果你每次都把自己的梦境用笔记给记录下来，你会觉得这些梦境非常的有意思。搞不好哪天你可以在这些梦境里面寻找到一些灵感或者蛛丝马迹。

梦记得越清除越不健康，当一个人睡着后，如果大脑细胞休息的`少，那么这个人的梦境就会记得很清楚，因此人睡着后记得越清除睡眠越浅，越不健康，当人的大脑进入深度睡眠后，人基本上不会记得自己做梦梦见过什么，代表这个人的睡眠质量比较好。

梦境说出去的后果那就是得到败家子的名声，得到一家人对自己的防御，那亲情就真是淡如水，薄如纸了。第二类：梦见自己被家人伤害。如果只是语言伤害还好，你说出来了，当事人会认为只是因为自己严格，所谓刀子嘴豆腐心。

有时，人们会梦见美好的事情，但如果告诉了他人，这些美好的事情似乎就不会实现。相对地，也有人认为，如果做了噩梦后说出来，可能会带来好运。然而，从现代的角度来看，无论是分享好梦还是噩梦，对个人实际的生活影响都是微乎其微的。

清明梦可能会消耗您的精力，因为睡眠应该是放松和休息的时间。 清明梦通常涉及已知的元素，可能缺乏新鲜感。 持续的清明梦可能像是一种自我安慰，但不一定对个人生活中的实际进步有所帮助。 由于在清明梦状态下，您的头脑并没有真正休息，这可能会影响您的睡眠质量。

...还能清除的记得自己做的是什么梦,感觉很累,怎么办

所以，养成良好的作息时间，平时多注意锻炼身体， 睡前喝杯热牛奶，帮助睡眠。也可以尝试下按摩，睡前泡脚。 或者去看看中医。 总之，努力提高睡眠质量，让自己的身体状态越来越好。

梦是愿望的达成。当你在做梦的时候就感觉是亲身经历一般。而且很多潜意识的不为你所知的会在梦里表现。做完梦很累正是因为你体验了这一过程。我是心理学专业的。谢谢采纳。

一般健康的大脑都会产生这种感觉。而且，人们在疲惫和压力状态下时很容易出现这种感觉。此外，它还可能会与“Jamais vu ”相伴出现，即见到熟悉的事物或文字时却一时间什么都回忆不起来的感觉。心理学家还指出，“似曾相识”感的出现可能是因为人们接受到了太多的信息而没有注意到信息的来源。

最近一段时间每天都做梦,而且都记得自己梦到什么

每天做梦而且都能记得，多数与紧张、焦虑、压力过大，休息、睡眠不好等原因有关系。做梦是睡眠过程中自然的一个现象，人每天都会做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住。人在深睡眠阶段都会有梦境出现，每一个晚上所做的梦不止一个。

每个人夜里都会做梦但记不记得就取决于做梦期的长短以及在做梦期时有没有醒来。人类八小时的睡眠中会有1至5个小时处于做梦期，在处于做梦期时醒来就会知道自己是在做梦，但早上起来却不一定就会记得梦到的是什么，这种现象被弗洛伊德称为梦的遗忘，是很正常的现象。

这是你睡眠不好的表现，有时候我们感觉梦做了好长时间，其实可能只是十分钟，就有点像电影盗梦空间中讲的。首先，意识到自己做梦只有在睡眠的第四个阶段中很短的时间，而你意识到做好几个梦就是睡眠时候不稳定，在第四个阶段结束时出现了意识到了相当多的现实。