中医养生0元领取（中医养生0元领取课程）

中医养生四大原则?

1、中医 健康 养生 的基本原则：顺应自然 形神兼养 动静结合 调养脾肾 顺应自然 为什么人体要顺应四季的变化？ 春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。

2、形神兼养：在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。顺其自然：顺其自然体现了“天人合一”思想，强调在养生过程中要符合自然规律，不可违背自然规律。

3、中医养生学的基本原则包括顺应自然、形神共养、保精护肾、调养脾胃。（1）顺应自然 人以天地之气生，四时法成。人生于天地之间，依赖于自然而生存，也就必须受自然规律的支配和制约，即人与天地相参，与日月相应。

中医养生最强秘笈《黄帝内经》及其他20部医书免费赠送

《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学典籍，内经分为《灵枢》和《素问》两部分各九卷，其内容奠定了中医理论基础故被称为“医书之祖”、“医学之宗”。

《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一（其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》）。

《黄帝内经五脏六腑养生法》结合现*生活和身体状况，吸收中医养生传统精华，汲取《黄帝内经》中蕴藏千年的养生智慧，从现*身体的实际现状切入，观照现代生活的环境，以五脏六腑为本，总结归纳出一系列行之有效的养生之法。

问止精一书院免费学习中医有套路吗?

不是骗局，精一书院对中医文化的传播和推广产生深远的影响。通过举办各类中医文化活动、讲座和展览，让更多的人了解和认识中医，感受中医文化的魅力。

是的。精一学院已经开设了免费的中医课程，可以通过学习来了解中医的理念、方法以及技术。精一书院首期班起步于2021年7月，集合了临证1班与雅好5班共6个班级四百余位学员。

不是骗局。精一书院是正规成立的学院，在精一书院参加中医培训班，可以很好地了解中医，加深中医知识。

不是骗局啊！！精一书院非常合法，正规，问止精一书院的规模与影响力在全球范围内都是首屈一指的。其学员总数突破10万人，20213问止中医暨精一书院前城中心也正式开业，使问止精一书院成为全球规模最大的中医书院。

是真实的，不收费，三年制，随着问止中医暨精一书院前城中心分部的盛大开业，问止中医的品牌影响力得到了显著提升。这一举措标志着问止中医在中医行业的地位日益巩固，其对于中华优秀传统文化的传承与发扬也得到了广泛认可。

百草鉴养生免费学中医是真的吗?

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假的。因为刚开始是免费的，但是您所能学到并获得的内容非常少，之后还可能会利用这种方式进行诈骗，此类形式是网络常见骗局，谨防上当受骗。

谎称老人洗脚时排出毒素，同时劝老人购买所谓的排毒口服液，说喝完后就能将毒素排出体外，其价格为上万元一支，三支一个疗程。该养生会所就一直用这种方法打着洗脚排毒的幌子，诈骗了数十位老人近百万元。

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9种不花钱的中医保健养生法,你知道几个?建议收藏+分享

1、导引按摩，增强体练 《素问 异法方宜论篇》中即有“引导”“按”之称。引导是以人体肌肉运动为主，并配合一定呼吸运动的我国古代医疗保健体操。

2、中医养生方法按摩：经络缓通以温和的手部按摩，慢慢地疏通经络，给予身体能量，当身体能量充足后，经络就畅通了。适合身体问题不严重的人，特点在于可以天天做。对穴位精准度要求不高，可用于居家保健。

3、将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。

4、中医调气养生法主张通过慎起居、顺四时、戒过劳、防过逸、调饮食、和五味、调七情、省言语、习吐纳等一系列措施来调养元气、祛病延年。 调神养生 精神乐观，则气舒神旺；精神抑郁，则气结神颓；喜怒不节，则气耗神消。

5、此外，捶背还有一定的安神宁心效果，对中老年人所患多种慢性病具治疗作用。捶背手法要均匀，着力要有弹性，轻拍轻叩，每分钟60~100下，每日1~2次。每次捶背时间30~50min，以上下轻轻叩打为宜。

6、．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有 *** 头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。

免费送的中医养生是真的吗

不是。某养生会所以洗脚排毒为幌子，利用电解盐水化学反应后变黑的原理，谎称老人洗脚时排出毒素，同时劝老人购买所谓的排毒口服液，说喝完后就能将毒素排出体外，其价格为上万元一支，三支一个疗程。

假的。因为刚开始是免费的，但是您所能学到并获得的内容非常少，之后还可能会利用这种方式进行诈骗，此类形式是网络常见骗局，谨防上当受骗。

该公益课是真的。中医公益课通常是由正规医疗机构或权威专业机构主办的免费课程，旨在向公众普及中医知识和技能，提高人们的健康素养和自己保健能力。