每天做梦乱七八糟的怎么回事吃什么（每天做梦乱七八糟的怎么回事然后醒来）

晚上经常喜欢做梦,吃什么好

1、可以食用一些像核桃、莲子、薏米这些对神经有益的食品，可以提高大脑的记忆力，减缓生活中的压力，减轻神经受到的负担，从而减少做梦的几率。

2、晚上睡觉老做梦，可以吃大枣、蜂蜜、核桃、牛奶、小米等缓解。晚上睡觉老是做梦为正常的生理和心理现象。

3、安神补脑液，由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜等组成。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等。酸枣仁合剂，由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。

4、经常做梦多吃莲花，百合煮粥，还可以睡前吃点桂圆，或者喝杯牛奶等。

5、④需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

晚上睡觉一直做梦要吃什么

晚上睡觉老做梦，可以吃大枣、蜂蜜、核桃、牛奶、小米等缓解。晚上睡觉老是做梦为正常的生理和心理现象。

如果经常醒来影响睡眠质量则要引起重视 意见建议： 可能是白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶，白天多吃一些豆制食品，多吃一点黄花菜。睡觉前减少脑力劳动，睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。

经常做梦。第一，要吃清淡而富含蛋白质，维生素的食物为宜。第二，要参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动，要提高神经的调节能力。

眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦等。在生活中适当的调理饮食，平时可以多吃桑葚、红枣、牛奶等，含有的营养物质丰富，具有安神的作用，有助于改善睡眠的质量。注意多休息，不要过度的劳累，适当的做运动，锻炼身体。

④需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

晚上总是做梦，睡不好，吃什么药 你这种属于睡眠质量不好，睡着了，脑子还处于快波状态。所以要治疗的话，必须是药物和自身调节一起。

经常做梦吃什么药

1、如果这些改变生活方式仍然不见效，可以考虑口服中药，可以进行中医辨证治疗，也可以口服中成药，常见的有甜梦胶囊、百乐眠。如果这些药物仍然不见效，也可以口服苯二氮类药物，比如艾司唑仑或者地西泮等。

2、睡觉总做梦吃什么药好使多梦也属于失眠的一种症状，不同人群失眠的原因不同如果是年轻人多梦，可以用调整睡眠的药物比方苯二氮卓类的，长效的艾司唑仑以及氯硝西泮，短效的阿普唑仑，这些都可以帮助减少做梦，可以延长。

3、晚上总是做梦，睡不好，吃什么药 你这种属于睡眠质量不好，睡着了，脑子还处于快波状态。所以要治疗的话，必须是药物和自身调节一起。

晚上睡觉特爱做梦吃什么药好

药物治疗：可遵医嘱服用苯二氮类药物，如艾司唑仑、地西泮等，此类药物能起到安神、抗焦虑的作用，从而促进睡眠。也可在医生的指导下服用维生素B6，通过营养神经元，缓解晚上睡觉老做梦的情况。

药物治疗：针对晚上多梦，除了患者本身的心理因素还可能存在精神因素。可以口服一些调节植物神经的药物，如维生素B族，谷维素等可改善症状。

另外，可以服用安神补脑液、六味地黄丸等药物辅助。希望你能早日恢复。 晚上睡眠不好老是做梦吃什么药好 别吃药，会有依赖的。

长期做梦吃什么药最好

1、百乐眠胶囊的组成比较复杂，百乐眠胶囊中含有很多药材，像酸枣仁、珍珠母以及石膏、地黄、麦冬等都是百乐眠胶囊的`成分。

2、长期睡眠不足不仅摧残人的身体和心理，还间接影响工作和生活。对于更年期失眠比较严重的患者，可以在医生指导下服用谷维素、维生素B6等药物来改善睡眠。也可以遵医嘱服用一些中成药，比如参柏舒心颗粒。

3、晚上总是做梦，睡不好，吃什么药 你这种属于睡眠质量不好，睡着了，脑子还处于快波状态。所以要治疗的话，必须是药物和自身调节一起。

4、问题一：失眠多梦吃什么中药最好 治疗失眠多梦的中成药 交泰丸 交通心肾、安神定志。主治心肾不交所致失眠。口服每日1次，每次2～3克，临睡前30分钟用温开水送服。磁朱丸 摄纳浮阳、镇心明目。