窗帘什么颜色能促进睡眠?昏暗的环境能帮助提升睡眠质量,可以选择遮光较好的窗帘。一般来说,深色的窗帘可以帮助促进睡眠。深色窗帘可以有效地阻挡光线照射到房间内部,让人们更容易进入深度睡眠状态。黑色、深蓝...