人为什么会做梦不良生活习惯引发多梦有很多人喜欢吃夜宵,其实这是一种很不好的生活习惯,临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦。做梦是由于大脑受刺激、睡前饮酒、不良情绪、药物因素所导...