孩子一考试就心情紧张又焦虑,家长该怎样可以帮助学生们更好的缓解呢...1、提供适当的支持和帮助:家长可以为孩子提供一些必要的辅导或者指导,帮助他们更好地规划学习计划,合理安排时间,同时也要注意不要过...