十二经络背诵口诀（十二经络背诵口诀表打印）

十二经络简单记忆法

手三阳经：大肠经、小肠经、三焦经 大肠经同白虎，走手阳明，商阳而二间，曲池与肩井。小肠经似朱雀，循于手少阳，关冲至少泽，迎香抵地仓。三焦经如玄武，其行手少阳，关冲至第四，寒热可清调。足三阴经：脾经、肝经、肾经 脾经宛若黄龙，行于足太阴，隐白入大都，公孙达章门。

三阴经在上肢为手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴；在下肢为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。足三阴经在足内踝以下，厥阴在前，太阴在中，少阴在后；至内踝8寸以上，太阴交出于厥阴之前。通过这些简单的记忆法，你可以在三分钟内掌握十二经络的基本知识，并在日常生活中运用它们来维护健康。

手指记忆法：根据每个手指的三个指节分别代表三条经脉，从指尖往指根数，食指、中指、无名指、小指依次代表手三阴经，中指代表手三阳经，无名指代表足三阳经，小指代表足三阴经。这种方法可以方便地记忆经络的起点和终点。

脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经，再由肝经上注肺经，如此往复循环。十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。歌诀是民间医生流传的用来记忆十二经脉的方法。十二经脉包括手三阴经、手三阳经、足三阳经、足三阴经，也称为“正经”。

十二经络背诵顺口溜

十二经络背诵顺口溜如下： 手太阴肺经，中府云门天府聚，侠白尺泽孔最收，列缺经渠太渊停，鱼际少商如韭叶。 手阳明大肠经，商阳二三间合谷，阳溪偏历曲池走，手三里迎香接末，曲池合谷并肩痛。 足阳明胃经，承泣四白目正中，地仓大迎颊车逢，头维下关颊车停，承泣四白承灵终。

求生必须通胃经。心烦心痛找心经。吸收不好小肠经。颈肩腰背膀胱经。失眠多梦找心包。奇难杂症找三焦。废物积滞找胆经。情志抑郁找肝经。人生关键任督通。三焦通，百脉通，经络通，全身通。

十二经脉歌诀顺口溜是肺经食指连大肠，与胃相交鼻翼旁。下接脾经大趾端，再行心中在心上。小指小肠内眦胱，小趾肾经胸包镶。无名三焦外眦胆，大趾接肝回肺乡。

十二经脉歌诀顺口溜是：疲劳透支找脾经，精力不足找肾经。容易感冒拍肺经，人要无病肠要净。求生必须通胃经，心烦心痛找心经。吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经。失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦。废物积滞找胆经，情志抑郁找肝经。人生关键任督通，三焦通，百脉通。

十二经络最好记的方法是怎样的?

1、图表记忆法：将十二经络的循行路线和对应关系绘制成图表，通过观察图表来加深记忆。这种方法可以清晰地展示经络之间的关系和分布情况。例如，在手太阴肺经的图表中，可以清晰地看到该经络的循行路线和所经过的穴位，以及与其他经络的交会情况。

2、十二经络最好记的方法3分钟 一 首先记住，十二经脉为；手三阴经，手三阳经。足三阴经，足三阳经。二 伸出左手掌 ，掌心朝面 。指尖朝上 ；食指 ，中指，无名指，小指，依次代表手三阴经。手三阳 经，足三阳经，足三阴经。

3、第五张图是【手少阴心经图】。其口诀为：手少阴心起极泉，青灵少海灵道全，通里阴郄神门下，少府少冲小指边。这是六张图中穴位最少且口诀也较为好记的一张图，大家加油哦。第六章图是【手太阳小肠经图】。

4、十二经络对应时段与养生口诀 【手太阴肺经】寅时—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。

5、十二经脉的流注次序：是起于中焦，从肺经开始，依次是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、心包经、三焦经、胆经、而胳于肝经，再由肝经上注肺经，如此往复循环。十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。歌诀是民间医生流传的用来记忆十二经脉的方法。

6、手少阴心经，足少阴肾经。手厥阴心包经，足厥阴肝经。手太阴肺经，足太阴脾经。手太阳小肠经，足太阳膀胱经。手少阳三焦经，足少阳胆经。手阳明大肠经，足阳明胃经。12条经络分别连著人体12个脏器，所以这些经络都是用相连的脏器命名。

十二经络顺口溜快速记忆口诀

十二经络背诵顺口溜如下： 手太阴肺经，中府云门天府聚，侠白尺泽孔最收，列缺经渠太渊停，鱼际少商如韭叶。 手阳明大肠经，商阳二三间合谷，阳溪偏历曲池走，手三里迎香接末，曲池合谷并肩痛。 足阳明胃经，承泣四白目正中，地仓大迎颊车逢，头维下关颊车停，承泣四白承灵终。

疲劳透支找脾经，精力不足找肾经，容易感冒拍肺经，人要无病肠要净。 求生必须通胃经，心烦心痛找心经，吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经。 失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦，废物积滞找胆经，情志抑郁找肝经。

十二经络背诵顺口溜如下：容易感冒拍肺经；人要无病肠要清；求生必须通胃经；疲劳透支找脾经；心烦心痛找心经；吸收不好小肠经；肩颈腰背膀胱经；精力不足找肾经；失眠多梦找心包；疑难杂症找三焦；废物积滞找胆经；情志抑郁找肝经。

十二经脉歌诀顺口溜是什么?

1、十二经络背诵顺口溜 十二经络背诵顺口溜如下： 手太阴肺经，中府云门天府聚，侠白尺泽孔最收，列缺经渠太渊停，鱼际少商如韭叶。 手阳明大肠经，商阳二三间合谷，阳溪偏历曲池走，手三里迎香接末，曲池合谷并肩痛。 足阳明胃经，承泣四白目正中，地仓大迎颊车逢，头维下关颊车停，承泣四白承灵终。

2、手太阴肺经穴歌手：太阴肺经十一穴，从中府云门天府排，侠白尺泽孔最邻，少商如韭指端接。手阳明大肠经穴歌手：阳明大肠起商阳，二间三间合谷旁，阳溪温溜偏历设，上廉下廉三里旁，曲池肘髎五里连，臂臑肩髃巨骨旁，天鼎扶突禾髎接，迎香二十穴归藏。

3、手肺少商中府起，大肠商阳迎香二。足胃头维厉兑三，脾部隐白大包四。手心极泉少冲来，小肠少泽听宫去。膀胱睛明至阴间，肾经涌泉俞府位。心包天池中冲随，三焦关冲耳门继。胆家瞳子髎窍阴，厥肝大敦期门至。十二经穴始终歌，学者铭于肺腑记。

4、十二经络背诵顺口溜如下：容易感冒拍肺经；人要无病肠要清；求生必须通胃经；疲劳透支找脾经；心烦心痛找心经；吸收不好小肠经；肩颈腰背膀胱经；精力不足找肾经；失眠多梦找心包；疑难杂症找三焦；废物积滞找胆经；情志抑郁找肝经。

5、十二经络背诵顺口溜如下：疲劳透支找脾经，精力不足找肾经。容易感冒拍肺经，人要无病肠要净。求生必须通胃经，心烦心痛找心经。吸收不好小肠经，颈肩腰背膀胱经。失眠多梦找心包，奇难杂症找三焦。废物积滞找胆经，情志抑郁找肝经。人生关键任督通，三焦通，百脉通。