近光讲堂第一讲视频：近光眼是什么?

老花镜科普讲堂:验配多焦镜片都需要注意什么?

1、一致的是，镜框不能选择过大，大框在镜片切割时会保留更多的盲区。

2、选择镜架时，还需考虑镜框的大小，避免过大导致盲区增加。同时，确保镜框高度不小于30mm，以保证有足够的视觉区域。选择可塑性好的金属架或板材架，便于调整镜面弯度和倾斜角。

3、在佩戴Rogers渐进多焦点老花镜之前，务必先经过眼科医生或验光师的全面检查。 配镜时需要准确测量两眼的瞳距，这是确保眼镜适合的关键。 选择具有滤光效果的烟色或灰蓝色镜片，有助于保护眼睛免受有害光线的伤害。

4、必须在眼科医生或验光师的检测后佩带老花镜。配老花镜须要检测两眼瞳距。选有滤光作用的烟色或灰蓝色镜片，以保护视网膜。戴上老花镜在30厘米处，能看清报纸上最小的字而不出现物体变形、眩晕等症状，说明花镜度数合适。

5、不能贪图便宜，将就着配眼镜。街边的老花镜往往双眼的度数相同，而且瞳距固定，但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况，而且双眼老化程度不同，如果随便配副眼镜，不但无法使老人的视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现眼疲劳等现象。不要不验光不检查就配镜。

6、目前市场上的渐进多焦点老花镜可以同时看近、中区、远区的不同距离，解决了频繁换眼镜的需要。但需要注意的是渐进多焦点眼镜不适宜的人群也是有的，并非人人都适合佩戴。因而选择佩戴的时候也要了解自身的状态。

近光讲堂董宇辉

1、董宇辉的近光讲堂原文如下：我们常常会遇到这样的困境，就是感觉自己的生活过得一团糟，工作不顺利，家庭不和睦，人际关系复杂，每天都很疲惫，压力很大，但又不知道如何去改变。我们不妨从一个更广阔的角度来看待自己的生活和工作。不要把自己局限在一个小圈子里，而是要跳出这个圈子。

2、董宇辉演讲观后感的范文 董宇辉的演讲，充满了情感和智慧，不仅触动了观众的内心，也让我们对生活有了更深的思考。在演讲中，董宇辉分享了自己的成长经历，从小到大，从失败到成功，他的故事让我们看到了奋斗的力量和坚持的重要性。

平谷区近光讲堂在哪

北京市平谷中学。平谷区近光讲堂是一个讲座活动，于2023年9月27日在北京市平谷中学举行，并在全区范围进行直播。该活动旨在通过讲座的形式，向广大市民传递知识、文化、思想等方面的内容，提高市民的综合素质和认知水平。