怎么知道自己在做梦如果你愿意了解梦,在睡觉前反复给自己暗示:“我明早醒来后要记得这次睡觉做过的梦”,那么,你回忆梦境的能力会大大提高。另外,如果早上有时间,可以花几分钟至十分钟时间用笔把刚才做过的梦...